家長(zhǎng)如何培養(yǎng)寶寶的注意力

 　　注意力是指一個(gè)人具備了能夠隨意實(shí)現(xiàn)注意的能力，注意力能夠讓人把意志集中在某一件物體上，而不被外界的事情所干擾。那么，家長(zhǎng)如何培養(yǎng)寶寶的注意力呢?下面就一起來(lái)看看吧。

　　家長(zhǎng)如何培養(yǎng)寶寶的注意力，可以按照下面的四個(gè)步驟來(lái)：

　　步驟一：興趣才是最重要支撐

　　孩子的注意都是由興趣先開始的，所以，家長(zhǎng)如果希望孩子能具備長(zhǎng)期保持注意力的能力，從小培養(yǎng)與保護(hù)孩子的興趣是不容忽視的。

　　雖然寶寶集中注意力的時(shí)間有限，但是一旦碰到讓他真正有興趣的東西，那么他們的注意力就會(huì)“爆棚”哦。有事實(shí)證明，寶寶對(duì)于喜歡的事情可以保持3個(gè)小時(shí)的注意力。所以，爸爸媽媽要切實(shí)掌握孩子喜好的差異，以便作為學(xué)習(xí)時(shí)的誘因。

　　步驟二：了解發(fā)展規(guī)律才能有效引導(dǎo)

　　兒童教育家蒙臺(tái)梭利經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子達(dá)到某一個(gè)階段時(shí)，就會(huì)對(duì)某些事物特別感興趣，她將這個(gè)階段稱為“兒童敏感期”。家長(zhǎng)要善于捕捉孩子的敏感期，如果家長(zhǎng)不了解孩子發(fā)展的規(guī)律，強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)或者剝奪孩子對(duì)感興趣的東西接觸的權(quán)力，孩子就有可能出現(xiàn)注意力不集中，三心二意的現(xiàn)象。

　　步驟三：規(guī)律生活讓寶寶養(yǎng)成好習(xí)慣

　　簡(jiǎn)單而規(guī)律的生活對(duì)寶寶的注意力培養(yǎng)非常有好處。比如定時(shí)起床、吃飯、看書、寫作業(yè)等等。家庭的規(guī)律生活讓寶寶知道什么時(shí)間做什么事情，那么寶寶在特定的時(shí)間里，就會(huì)調(diào)整好狀態(tài)，這樣就會(huì)自然而然把注意力集中到該做的事情上去了。

　　要注意根據(jù)寶寶的實(shí)際情況來(lái)規(guī)律作息時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)5歲寶寶的注意力集中時(shí)間為20~30分鐘，超過(guò)了這個(gè)時(shí)間就應(yīng)該讓寶寶休息一下。這樣不僅能讓寶寶集中注意力，還能提高做事的效率。此外，還要注意在寶寶做一件事情的時(shí)候，不要讓他分心。

　　步驟四：讓寶寶遠(yuǎn)離情緒困擾

　　專家表示，寶寶在情緒不好或者是狀態(tài)不佳的時(shí)候也不能夠集中注意力。包括過(guò)于緊張、焦慮、疲憊、心理負(fù)擔(dān)過(guò)重等等。爸爸媽媽要多關(guān)注寶寶的情緒，多和寶寶進(jìn)行溝通交流，讓寶寶走出情緒的困境。

　　需要注意的是，孩子的情緒很容易因外在事物的影響而改變，尤其是家庭氣氛。因此，請(qǐng)父母務(wù)必牢記營(yíng)造一個(gè)溫暖的家庭環(huán)境。要知道，寶寶只有在心情愉悅、狀態(tài)良好的情況下才能更好地集中注意力。

　　家長(zhǎng)如何培養(yǎng)寶寶的注意力？上面介紹的四個(gè)步驟各位家長(zhǎng)們可以嘗試下。