冬季適合孩子做的運(yùn)動(dòng)有哪些

　　大家都知道，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，但是冬季到了，天氣比較冷，許多父母怕孩子感冒而不讓孩子出去。那么冬季孩子適合做什么運(yùn)動(dòng)呢?接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下冬季適合孩子做的運(yùn)動(dòng)有哪些吧!

　　器械運(yùn)動(dòng)

不少居民小區(qū)和機(jī)關(guān)、學(xué)校的宿舍區(qū)都安裝了一些器械，給人們的健身提供了方便。巧妙地使用這些器械，也能達(dá)到寶寶鍛煉的目的。比如單杠、雙杠、吊環(huán)、攀登架、走步機(jī)、蹺蹺板、秋千，能發(fā)展寶寶的臂力、攀爬和四肢的協(xié)調(diào)能力。"做器械運(yùn)動(dòng)，不同的年齡有不同的要求。"比如兩歲多的寶寶可以蕩秋千，不過(guò)此時(shí)他并不真的會(huì)"蕩"，要父母的幫忙，到三歲半以后，基本上就能自己玩了;其他的也可從兩歲多接觸，但真正能自己玩，要到三歲半或四歲以后。

　　注意事項(xiàng)：寶寶在器械上活動(dòng)，父母應(yīng)給予必要的指導(dǎo)，隨時(shí)在身邊陪伴、保護(hù)，以免發(fā)生意外。

冬季適合孩子做的運(yùn)動(dòng)——器械運(yùn)動(dòng)

　　放風(fēng)箏

放風(fēng)箏是一項(xiàng)調(diào)動(dòng)全身機(jī)能的運(yùn)動(dòng)，它需要手、腕、肘、臂、腰、腿等各個(gè)部位的相互配合，使全身得到鍛煉，對(duì)發(fā)展寶寶身體各部位的感覺(jué)統(tǒng)合大有裨益，還能讓寶寶自?shī)首詷?lè)。適應(yīng)年齡：三歲半以上。

　　注意事項(xiàng)：可將風(fēng)箏做成寶寶喜歡的動(dòng)物或卡通形狀，體積一定要小、重量要輕，以寶寶拿得起為好。風(fēng)箏的顏色最好鮮艷些，便于飛上天后寶寶辨認(rèn)。

冬季適合孩子做的運(yùn)動(dòng)——放風(fēng)箏

　　踢球

讓寶寶把球從一個(gè)地方踢向指定的地方，能鍛煉寶寶"擊中"目標(biāo)的準(zhǔn)確性和短跑能力，使全身得到運(yùn)動(dòng)。適應(yīng)年齡：一歲半以上。

　　注意事項(xiàng)：踢球場(chǎng)地盡量安靜、車輛少、障礙物少，以免被車或障礙物碰倒。地面要平坦，最好在土地、草地或鋪有橡膠地磚的地面上從事此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，以防摔傷。還要根據(jù)寶寶的年齡選球，隨著寶寶的長(zhǎng)大，球的"個(gè)頭"也要加大。

冬季適合孩子做的運(yùn)動(dòng)——踢球

　　以上是關(guān)于冬季適合孩子做的運(yùn)動(dòng)有哪些的推薦。爸爸媽媽們可以選擇一個(gè)陽(yáng)光明媚的日子，帶上孩子一起享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。