嬰兒睡覺搖頭 身體晃動(dòng)抖動(dòng)是怎么回事

　　很多嬰兒在睡覺的時(shí)候都會(huì)有抖動(dòng)的情況，很多家長(zhǎng)都會(huì)擔(dān)心是不是寶寶的身體出問題了，所以下面就來跟大家講一下嬰兒睡覺搖頭 身體晃動(dòng)抖動(dòng)是怎么回事?

　　嬰兒睡覺搖頭、身體晃動(dòng)抖動(dòng)是怎么回事

　　先來說說最常見的寶寶睡覺搖頭晃腦的情況。排除中耳炎、濕疹、皮疹等導(dǎo)致寶寶身體不舒服的情況之外，大部分寶寶睡覺時(shí)搖頭晃腦主要是為了self-smoothing(自我安撫)，當(dāng)寶寶感覺到困倦疲憊的時(shí)候，他們可以通過搖頭這種方式來讓自己平靜下來，為入睡做好準(zhǔn)備。并且有的爸媽可能還會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶不僅是在睡覺時(shí)喜歡搖頭，平時(shí)清醒的時(shí)候也喜歡搖頭，這其實(shí)是寶寶正在學(xué)習(xí)控制自己身體的表現(xiàn)，剛出生的寶寶會(huì)覺得來回?fù)u動(dòng)頭部非常的有趣。

　　除了搖頭之外，還有些寶寶在睡覺時(shí)可能手、胳膊、腿部都會(huì)搖晃，甚至是整個(gè)身體都在劇烈晃動(dòng)，這些情況其實(shí)通常也都是非常常見的，新手爸媽不用過于緊張。這種現(xiàn)象主要是因?yàn)樾殞毜纳窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完全，神經(jīng)元還處在發(fā)育階段，一般等到寶寶3到4個(gè)月大后，隨著神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育成熟，這種睡覺時(shí)手腳或身體抖動(dòng)的的情況就慢慢好轉(zhuǎn)。

　　寶寶睡覺手腳抖動(dòng)、搖晃身體這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上被稱為“良性新生兒睡眠肌陣攣(簡(jiǎn)稱BNSM)”。其實(shí)良性睡眠肌陣攣在任何年齡段的人身上都有可能出現(xiàn)，是一種正常的生理性睡眠期運(yùn)動(dòng)，而BNSM較為多見于在剛出生幾周的新生兒身上，并且在寶寶2到3個(gè)月大時(shí)慢慢減輕，6個(gè)月之內(nèi)消失，當(dāng)然也有些寶寶這種情況可能會(huì)一直持續(xù)到3歲左右。

　　我們都知道人的正常睡眠結(jié)構(gòu)周期主要分為非快速眼動(dòng)睡眠期(NREM)和快速眼動(dòng)睡眠期(REM)這兩種，BNSM則主要出現(xiàn)在非快速眼動(dòng)睡眠期(NREM)階段。寶寶入睡也是從非快速眼動(dòng)睡眠開始，在這個(gè)階段寶寶的身體和大腦會(huì)慢慢放松下來，但是并沒有開始做夢(mèng)，當(dāng)他們聽到或感知到外界的聲音和運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體肌肉就可能會(huì)不自覺地?fù)u晃或抖動(dòng)。

嬰兒睡覺搖頭是怎么回事（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　嬰兒睡覺搖頭、身體晃動(dòng)抖動(dòng)時(shí)需要注意什么

　　首先爸媽們可以放心的是，大多數(shù)小寶寶睡眠中搖晃頭部或身體抖動(dòng)都是很常見的現(xiàn)象，對(duì)身體發(fā)育也沒有什么不好的影響，并不需要過于擔(dān)心。隨著寶寶慢慢長(zhǎng)大、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟，BNSM的癥狀就會(huì)自然改善或者消失。

　　但是爸媽同時(shí)也需要注意的是，并不是所有寶寶在睡眠中出現(xiàn)的搖晃、抖動(dòng)等癥狀都是BNSM，還有可能是因?yàn)轭^部受傷、神經(jīng)系統(tǒng)混亂、癲癇發(fā)作的癥狀，因此爸媽仍然需要留心觀察，特別要注意一下癲癇和BNSM的區(qū)別。

　　判斷寶寶睡眠身體抖動(dòng)是良性新生兒睡眠肌陣攣(BNSM)還是癲癇發(fā)作，最簡(jiǎn)單的方法就是嘗試喚醒寶寶，如果是BNSM，寶寶被喚醒后身體抖動(dòng)就會(huì)停止消失;如果是癲癇發(fā)作，寶寶即使被喚醒也不會(huì)停止身體抖動(dòng)。如果癲癇發(fā)作超過5分鐘或爸媽觀察到寶寶呼吸變困難或臉色變藍(lán)，需要立即聯(lián)系醫(yī)生并送寶寶去急診。

　　醫(yī)生可以通過腦電圖對(duì)寶寶是BNSM還是癲癇做出更為準(zhǔn)確的判斷，BNSM發(fā)生前后寶寶的腦電圖通常都是正常的，但如果是癲癇的話腦電圖通常會(huì)出現(xiàn)異常。因此如果爸媽自己無法判斷寶寶身體抖動(dòng)到底是哪種情況的話，一定要及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生。

　　另外，如果寶寶睡覺身體抖動(dòng)的同時(shí)伴有發(fā)熱、眼球上翻的情況也需要特別注意，這可能是

　　熱性驚厥(也稱為“高熱驚厥”)。大部分寶寶熱性驚厥持續(xù)時(shí)間不會(huì)超過5分鐘，基本在發(fā)作后1個(gè)小時(shí)之內(nèi)會(huì)恢復(fù)正常。一般的熱性驚厥沒有特別大的危險(xiǎn)，也并不會(huì)導(dǎo)致寶寶腦損傷或神經(jīng)系統(tǒng)的損傷、智力損傷或死亡，但是如果寶寶在熱性驚厥發(fā)作的時(shí)候出現(xiàn)呼吸困難、驚厥持續(xù)15分鐘還沒有停止的話，那么就要趕緊就醫(yī)。

　　總之大多數(shù)情況下，寶寶睡眠過程中搖頭、手腳抖動(dòng)、身體輕顫等都屬于正常的情況，爸媽不需要過度緊張和擔(dān)心。當(dāng)然爸媽也需要注意留心觀察，比如寶寶是否同時(shí)有出現(xiàn)發(fā)熱、是否又出現(xiàn)呼吸困難、臉色變藍(lán)等等異常情況，一旦發(fā)現(xiàn)異常就要立即聯(lián)系醫(yī)生。

　　嬰兒睡覺搖頭 身體晃動(dòng)抖動(dòng)是怎么回事?很多嬰兒都有這樣的情況，但是爸媽也要正確區(qū)分，如果是別的病癥就一定要及時(shí)就醫(yī)。

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