作者: 毛丑尤 2019-02-18 16:05 [查查吧]:uabf.cn
寶寶的營養(yǎng)要跟上,這樣孩子才能有一個(gè)好身體。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“雞肉怎么做給嬰兒吃 推薦這些吃法”,一起來看下吧!
香菇雞胸肉粥
材料:大米100g,雞胸肉50g,鮮香菇2朵,生菜葉3片,姜1小塊,植物油5ml,鹽少許。
做法:
1、大米淘洗干凈后,清水浸泡30分鐘;鮮香菇洗凈切薄片;生菜洗凈后用手撕成小片;姜切片。
2、雞脯肉洗凈,剁成碎末,用少許鹽、淀粉和少許油拌勻后腌一下。
3、鍋中放入足量清水燒開,放入浸泡后的大米,再加入1小勺油,大火煮開后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮30分鐘,至米粥軟爛。
4、加入雞肉迅速攪散,加入香菇片煮2分鐘后關(guān)火,最后放入生菜,加鹽調(diào)味即可。
全家福雞肉卷
主料:去骨雞腿肉
配料:紅棗,冬筍,香菇,肉丸,臘腸,咸蛋黃,糯米,干貝,蔥花
調(diào)料:黃酒,蠔油,蜂蜜
做法:
1,雞腿肉去骨后,放入加了少許鹽的黃酒或者白蘭地酒腌一夜入味。
2,干貝用黃酒泡軟后撕成細(xì)絲;糯米浸泡1小時(shí),香菇、冬筍、臘腸、紅棗切丁;咸蛋和丸子一切為二。
3,鍋里倒適量油,下蔥花炒香。
4,倒入臘腸、香菇、冬筍和干貝翻炒。
5,糯米瀝干水分也倒入鍋中翻炒。
6,將所有材料倒入電飯鍋中,然后混入紅棗,并加適量水,將八寶糯米飯蒸熟。
7,將雞腿肉放在錫紙上,盛入蒸好的八寶糯米飯,并把咸蛋和丸子也放在上面。
8,將雞腿肉包裹好糯米飯卷成卷。
9,用錫紙固定。放入預(yù)熱180度的烤箱烤20分鐘。如果沒有烤箱,請看最后的"胖星兒特別提醒".
10,取出雞肉卷,除掉錫紙。在雞肉卷上刷上一層蠔油,放回烤箱繼續(xù)烤5分鐘。
11,再取出雞肉卷刷一層蜂蜜,并放會(huì)烤箱烤5分鐘即可。
12,烤好后取出,待雞肉自然晾涼方即可輕松切片食用。如喜熱食,也可以重新加熱。
香菇雞肉粥
材料:
廣西雞半斤、香菇數(shù)朵、生菜一小顆、胡蘿卜絲、姜絲少許
做法:
1、雞肉切塊洗干凈用水浸泡去血水,然后用料酒、生抽、鹽腌20分鐘
2、香菇用溫水泡軟去蒂切絲,其他生菜胡蘿卜姜切絲備用
3、洗米煲粥;待粥7成熟之后倒入香菇絲、雞肉、姜絲繼續(xù)煲(其中攪拌);待雞肉以及粥完全熟后倒入胡蘿絲,生菜絲等,調(diào)入少許糖、一點(diǎn)鹽即可
雞肉丸子
材料:現(xiàn)準(zhǔn)備雞胸肉300克,鐵棍山藥100克,胡蘿卜半個(gè),蔥適量,蠔油適量,淀粉適量,鹽少許,生姜兩片。
步驟:
1.先把 雞肉,胡蘿卜,山藥,蔥洗凈
2.把山藥去皮切小塊上鍋蒸熟
3. 雞肉剁成肉泥,胡蘿卜切碎(越碎越好,粗了丸子不成形)
4. 把蒸熟的山藥用勺子壓成泥(也可以用料理機(jī))。
5. 把切好的雞肉,胡蘿卜,蔥,生姜和山藥泥放一起,加入淀粉,蠔油,鹽
6.然后 攪拌均勻腌制20分鐘
7. 燒一壺開水,水開后打最小火下丸子,等全部下完后開大火煮沸,丸子全部浮起后在煮5分鐘左右就可以啦。等涼后給寶寶再吃吧。山藥要用鐵棍山藥,因?yàn)楸容^糯,丸子容易成型,營養(yǎng)也高些,因?yàn)樽鼋o寶寶吃,鹽和蠔油盡量放少點(diǎn)。
以上就是關(guān)于:“雞肉怎么做給嬰兒吃 推薦這些吃法”的分享,希望對你有幫助。
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