自然催產(chǎn)最快的方法 最簡單的催產(chǎn)方法

　　1、四肢著地(爬姿)。這個姿勢幫助胎兒轉(zhuǎn)成有利分娩的胎位。當(dāng)胎兒的頭壓著子宮頸，子宮頸會開始變短和變薄。每天做這個姿勢數(shù)次，每次10分鐘，幫助胎兒的頭轉(zhuǎn)成最有利的胎位。

　　2、不要斜躺在沙發(fā)上。在懷孕后期，你可能很累了，只想好好放松。不過，斜躺或靠坐在沙發(fā)上，無法讓胎兒轉(zhuǎn)成有利分娩的胎位。反之，身體向左側(cè)躺在沙發(fā)上，稍微往前卷縮。用軟墊墊高下肢，讓自己感到舒適。

　　3、坐在生產(chǎn)球上彈跳。生產(chǎn)球是一個大彈力球(也可以用來運(yùn)動)，幫助你在懷孕晚期舒服地坐著。你也可以用它減輕分娩時的痛楚。打開雙腳，坐在生產(chǎn)球上彈跳，幫助胎兒往下移。

自然催產(chǎn)最快的方法 最簡單的催產(chǎn)方法（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　自然催產(chǎn)最快的方法：進(jìn)行適量活動

　　1、散步。散步幫助體內(nèi)的胎兒往下移。一旦胎兒的頭壓著子宮頸，就離分娩不遠(yuǎn)了。嘗試散步15到20分鐘。到戶外呼吸新鮮空氣也對你有益。試著爬斜坡，迫使身體向前傾。往前傾斜40到45度，可以幫助胎兒往正確的方向下移。

　　2、嘗試躍馬步。一腳往前踏，后腳跳躍跟上，可以稍微調(diào)整胎位，讓胎兒入盆。做這個動作要小心，別被自己的腳絆倒。

　　3、爬幾層樓梯。爬樓梯迫使身體往前傾(約40到45度)，幫助胎兒往下移。記得握緊扶手，安全地爬樓梯。雙腳用力地踩在每一級階梯上也有幫助。

　　4、打掃房子。適量的勞動有利于分娩。打掃車庫，用吸塵機(jī)打掃或拖地，讓身體動起來，能促進(jìn)自然分娩。除了寶寶的出生，你還另外收獲了干凈整潔的房子。

　　自然催產(chǎn)最快的方法：幫助身體做好分娩的準(zhǔn)備

　　1、按壓穴位。指壓和促進(jìn)放松及治病的傳統(tǒng)針灸十分相似。根據(jù)指壓的原理，人體經(jīng)絡(luò)線上有特殊的點(diǎn)區(qū)部位，氣(生命能量)就在這些穴位中運(yùn)行。[17] 直接用力按壓下面兩個穴位，或許能催產(chǎn)。方法如下：

　　找出正確的穴位，也就是拇指和食指虎口間的合谷穴，以及內(nèi)腳踝骨上約7.5厘米處的三陰交穴。

　　捏虎口間的合谷穴。以畫圈動作按摩30到60秒。

　　用一只手指或兩只手指的指尖按壓內(nèi)腳踝的三陰交穴。以畫圈動作按摩。

　　不管按壓哪一個穴位，只要子宮一收縮，就停止按摩。宮縮停止后，再次按摩。