產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥哪個危害大

　　無論是產(chǎn)前抑郁癥還是產(chǎn)后抑郁癥，總之準(zhǔn)媽媽的心理都是有問題的，這極度不健康的心態(tài)如果不及時糾正，就容易演變?yōu)楸容^可怕的事情，比如自閉，甚至自殺。那么到底產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥哪個危害大?下面我們一起來了解下。

　　產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥哪個危害大?

　　產(chǎn)前抑郁癥一般發(fā)生在分娩前，而產(chǎn)后抑郁癥一般在分泌4-6周內(nèi)會纏上新媽媽，也有少數(shù)新媽媽在分娩后數(shù)月患上產(chǎn)后抑郁癥。

　　其實產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)都是差不多的，情緒低落、快感缺乏、悲傷、擔(dān)憂、焦慮、煩惱易怒，嚴重的時候還可能會失去生活自理能力，悲傷絕望到想自殺。

產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥哪個危害大

　　其實抑郁癥就不是一件什么好事，一旦媽媽們走不出那個“結(jié)”，無論是產(chǎn)前抑郁癥還是產(chǎn)后抑郁癥都會影響女性的正常生活。那么產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥哪個危害更大?

　　有人認為產(chǎn)前抑郁癥比產(chǎn)后抑郁癥危害更大，因為女性可能會做出一些傷害自己的行為，比如自殘、自殺等，會累積胎兒的性命。

　　但產(chǎn)后抑郁又何嘗不影響女性的正常生活，患產(chǎn)后抑郁癥的新媽媽也可能會喪失生活自理和照顧寶寶的能力。

　　產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥怎么預(yù)防？

　　產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥對媽媽的傷害還是蠻大的，畢竟整個人心情低落，對身體不利。那么應(yīng)該怎么預(yù)防患上這兩種抑郁癥?

　　1、擴大自己的交友圈子。其實很多事情都只是一些小事，所以就容易出現(xiàn)庸人自擾的局面，最好的方法就是讓自己認識更多有理想、有品味、有追求的朋友，提升自己的LEVEL，這樣自然而然看實物的角度就會不同。

產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥哪個危害大

　　2、養(yǎng)成有規(guī)律的生活。飲食休閑要按部就班，從穩(wěn)定的生活規(guī)律中領(lǐng)會自身的生活情趣。

　　3、放寬心。一些媽媽的性情讓人很敬佩，就是那種很大度的人，對人對事都很寬宏，這樣就不會有什么不愉快了。如果你真是和你的婆婆相處不愉快，何不回家養(yǎng)胎或者坐月子呢?

　　4、有自己的興趣愛好。培養(yǎng)自己的興趣、愛好和特長，拓寬自己的興趣范圍。

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