怎樣判斷真假性宮縮 非常值得一看的文章

 　　生活中總能看到許多孕婦由于沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn)都無(wú)法判斷真假性宮縮。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“怎樣判斷真假性宮縮 非常值得一看的文章”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下怎樣判斷真假性宮縮：

　　看宮縮規(guī)律性

　　一般情況下假性宮縮并沒(méi)有規(guī)律性，它經(jīng)常會(huì)是不是的出現(xiàn)收縮的現(xiàn)象，并且每次收縮的間歇時(shí)間也比較長(zhǎng)，一天僅3-5次左右。而作為分娩信號(hào)的宮縮則具有極強(qiáng)的規(guī)律性，并且間隔時(shí)間非常短。

怎樣判斷真假性宮縮 非常值得一看的文章（圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)）

　　看宮縮強(qiáng)度

　　一般情況下，如果是假性宮縮的話用食指按下去會(huì)感覺(jué)有脹痛的的現(xiàn)象，但是子宮宮底的硬度跟額頭來(lái)比又沒(méi)那么硬。而且這個(gè)時(shí)候子宮也比較放松，并沒(méi)有任何的緊迫感，這些都是都不是分娩前的癥狀。而且一般情況下假性宮縮并不會(huì)時(shí)常出現(xiàn)，也就是說(shuō)它并沒(méi)有一定的規(guī)律性，而持續(xù)時(shí)間一般少于20秒。這是假性宮縮的典型表現(xiàn)，孕婦應(yīng)該多了解。

　　看陰道分泌物

　　如果是真的分娩前癥狀的話，這個(gè)時(shí)候孕婦宮縮的頻率看會(huì)非常的頻繁，一般20分鐘有4次宮縮。而且由于這個(gè)時(shí)候?qū)m頸口打開(kāi)，因此同時(shí)還會(huì)伴有“見(jiàn)紅”的情況，并且還有陰道分泌物增加的情況。尤其是宮縮頻度越來(lái)越密以及強(qiáng)度越來(lái)越強(qiáng)的孕婦，則應(yīng)該馬上做好分娩準(zhǔn)備。

　　看宮縮特點(diǎn)

　　要想更好的分辨真假宮縮，那么首先應(yīng)該了解假性宮縮以及宮縮的區(qū)別，這樣可以幫助孕婦更好的進(jìn)行分辨。到了懷孕晚期之后大部分孕婦都會(huì)在不同時(shí)間出現(xiàn)有不同程度的宮縮現(xiàn)象，但這個(gè)時(shí)候孕媽媽一定要注意區(qū)分真假宮縮，通常情況下假性宮縮是不會(huì)伴有疼痛癥狀的。假性宮縮也叫做無(wú)效宮縮或者是生理性宮縮，其實(shí)整個(gè)懷孕期間都會(huì)有這種情況。

　　接著一起來(lái)看下該如何預(yù)防假宮縮

　　1.不要走太多的路程和搬重物，走路過(guò)多對(duì)孕媽身體產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，持重物會(huì)導(dǎo)致腹部用力。

　　2.疲倦時(shí)躺下休息，保持安靜，會(huì)很有效。

　　3.不要積存壓力，壓力積攢后也容易出現(xiàn)腹部變硬，最好能做到身心放松。

　　4.防止著涼，秋冬季節(jié)的時(shí)候孕媽媽們可以穿上襪子，蓋上毯子。最好就是洗個(gè)熱水澡，放松身體。

　　5.孕媽媽到懷孕后期可以嘗試一下平躺，然后閉目，以鼻深呼吸，或以口深呼吸放松腹部。雖然這樣做并不能使假性宮縮停止，但也許能幫助你應(yīng)對(duì)不舒適的感覺(jué)。孕媽媽還可以利用這個(gè)機(jī)會(huì)練習(xí)一下你在分娩準(zhǔn)備課程中學(xué)到的緩解疼痛的方法。

　　6.多喝幾杯溫開(kāi)水也可以緩解假性宮縮，因?yàn)榧傩詫m縮有時(shí)可能是由脫水引起的。

　　以上就是關(guān)于：“怎樣判斷真假性宮縮 非常值得一看的文章”的分享，希望對(duì)你有幫助。