孕婦怎樣才能順產 保證順產有4大妙招

 　　很多孕媽媽為了寶寶的健康，都想順產，但是對于第一次當媽媽的她們來說，不知道怎么做，才能順利的產下寶寶。下面要給大家分享的內容是：“孕婦怎樣才能順產 保證順產有4大妙招”，一起來看下吧!

　　首先來看下孕婦怎樣才能順產

　　控制好體重

　　1、孕婦在懷孕期間應該要注意自己的體重，在懷孕的期間體重最好不要超過25斤，因為這樣巨大兒也會增加分娩風險。

　　2、還有就是要進行適當?shù)倪\動和鍛煉身體對于順利分娩也是很必要的。

　　信心很重要

　　1、孕婦在生產之前一般都會有恐懼的心理，也是孕婦順利分娩的一個主要阻礙。

　　2、所以應該要提醒孕婦，生育是人的正常生理現(xiàn)象，在心理上應該要放松對于順利分娩很重要。

　　定時做產檢

　　1、孕婦應該要定期的做產前檢查，這樣便于醫(yī)生早期的時候發(fā)現(xiàn)問題，及早的糾正和進行治療。

　　2、比如遇到胎位不正，這個時候在醫(yī)生指導下就可以采取膝胸臥位等方法矯正，這樣就不會不影響你的順產計劃。

　　做好分娩的準備

　　1、預產期前1個月，孕婦就應通過醫(yī)生或書本來了解有關分娩的知識，做好心理準備。

　　2、保持正常的生活和睡眠，吃些營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，如牛奶，雞蛋等，為分娩準備充足的體力。

　　3、臨產前，孕婦要保持心情穩(wěn)定，一旦宮縮開始，應堅定信心，積極配合醫(yī)生，順利地分娩。

　　接著一起來了解下孕媽媽順產有什么好處

　　好處一

　　孕媽媽在進行分娩時，胎兒的頭部會受到一定的擠壓，頭部在擠壓的過程中就會出現(xiàn)頭部充血，這樣胎兒的腦部呼吸中樞由于受到刺激就會興奮，從而導致新生兒出生后迅速建立正常呼吸。

　　好處二

　　孕媽媽在分娩的過程中子宮的收縮，能夠讓新生兒肺部得到很好的鍛煉，讓新生兒表面活性劑增加，肺泡訊速擴張，這樣能夠減少新生兒出生后發(fā)生呼吸系統(tǒng)疾病的概率。

　　好處三

　　孕媽媽在進行順產的時候，由于分娩陣痛子宮下段會變薄，上段會變厚，宮口會擴張，女性在產后子宮收縮力變強，有利于惡露的排出，同時也有利于子宮復原。

　　好處四

　　孕媽媽在分娩的的時候，子宮會收縮，產道也會擠壓，子宮的收縮和產道的擠壓作用，能夠讓胎兒呼吸道內的羊水和黏液迅速地排擠出來，從而大大減少新生兒窒息及新生兒肺炎發(fā)生率。

　　好處五

　　順產的胎兒由于在產道內受到觸、味、痛覺及本位感的鍛煉，能夠促進大腦及前庭功能發(fā)育，對胎兒今后運動及性格均有好處。

　　最后來了解下決定孕婦順產的條件有哪些

　　1.產力

　　所謂的產力就是孕婦把孩子生出來的力氣，醫(yī)學上稱之為產力。產力能讓子宮和陰道慢慢地有規(guī)律地被擴張張大，讓胎兒能夠順利娩出。一般說來，孕晚期已經出現(xiàn)了產力，臨近分娩，產力出現(xiàn)越頻繁。當然如果準媽媽身體很虛弱，估計產力也很弱，所以在孕期要經常走動，多鍛煉身體，而不是臥床安胎。

　　2.產道

　　產道也就是胎兒通過陰道娩出的通道，包括骨通道和軟產道。

　　骨通道也就是所謂的骨盆，骨盆是一個8-9厘米深，形狀不規(guī)則的橢圓形彎曲管道，管道中間還有2個坐骨棘，胎寶寶是從2個坐骨棘中間擠出來的，2個坐骨棘距離大概10厘米，如果胎兒頭過大，就容易卡住。

　　軟產道是由子宮下段、子宮頸、陰道和盆底軟組織構成的彎曲管道，通常是緊閉的。分娩時，宮縮和胎頭下降的擠壓，會讓軟產道慢慢被擴張開，擴張到10厘米左右，胎兒才能順利出生。

　　3.胎兒本身

　　胎寶寶的大小及胎位都是決定是否順產的關鍵因素。一般說來3-3.5千克的胎兒是能順利通過骨盆進行自然分娩的，如果胎兒體重大于4千克，那可能就無法通過骨盆。除了體重，還有胎兒頭徑大小也很重要，一般說來，胎兒頭徑大約91-93毫米能通過骨盆，如果大于100毫米，通過產道就很困難。

　　除了體重和頭徑大小外，胎位不正也是無法自然分娩的，比如胎兒仰面朝天、屁股或者腿朝下、頭部沒有緊貼胸部等，在產道不能及時轉動，就可能被卡住沒辦法順利娩出。

　　4.孕婦的精神因素

　　準媽媽精神因素也是影響分娩的一個重要因素。如果準媽媽過于緊張和焦慮，這樣會大量消耗她們的體力，疼痛的感覺會放大，影響大腦皮層神經中樞命令的傳送，使得產力過強或者過小，不能配合醫(yī)生的指導，直接影響胎寶寶的下降或者轉動，使產程進展緩慢，造成胎兒在腹中窒息等情況。

　　以上就是關于：“孕婦怎樣才能順產 保證順產有4大妙招”的分享，希望對你有幫助。