生孩子時(shí)要注意什么 分娩禁忌知多少

　　隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該了解一些分娩知識(shí)，下面給大家介紹一下生孩子時(shí)要注意什么，一起來(lái)看看吧！

       生孩子時(shí)要注意什么

　　1.不要高聲喊叫，聲音低一點(diǎn)是可以的發(fā)出聲音本身沒(méi)有什么不好的，但是如果持續(xù)地高聲喊叫，就會(huì)打亂緩解陣痛的呼吸節(jié)奏，聲音低一點(diǎn)是沒(méi)問(wèn)題的。

　　2.不要從一開(kāi)始就“過(guò)分關(guān)注”陣痛。開(kāi)始后會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，所以注意力不要從一開(kāi)始就過(guò)分集中，不要詳細(xì)地記錄什么，這會(huì)讓你感覺(jué)緊張、疲勞，而這些首先會(huì)影響到交感神經(jīng)，陣痛就越難度過(guò)。

　　3.不要閉眼睛如果閉起眼睛能夠讓自己聽(tīng)到身體內(nèi)部的聲音，更集中注意力分娩的話就可以這么做。可如果閉上眼睛讓你感到頭暈還是睜開(kāi)眼睛更好。

　　4.陣痛來(lái)臨的時(shí)候不要過(guò)分用力如果肩膀等部位過(guò)分用力，體力消耗會(huì)很快，特別是過(guò)分用力收緊臀部很可能把正在下降的胎兒再擠回去，所以陣痛時(shí)不要過(guò)分用力，陣痛過(guò)去趕快讓自己松口氣，釋放一下緊繃著的身體。

　　5.不要讓身體向后仰后仰只會(huì)加劇宮縮痛。要克服宮縮痛蜷起身體來(lái)會(huì)更輕松。采用糾正胎位不正的胸膝臥位，趴在地板或是床上，胸部和膝蓋著地，臀部翹起，重力就會(huì)向相反的方向起作用，疼痛就會(huì)減輕。

　　6.不要憋氣憋氣時(shí)身體會(huì)不自覺(jué)地用力，這樣會(huì)增強(qiáng)產(chǎn)痛的感覺(jué)，有時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。為了能夠正常地向胎兒源源不斷地輸送養(yǎng)分，請(qǐng)注意不要憋氣。

　　7.不要采用容易排便的姿勢(shì)產(chǎn)痛增強(qiáng)后就盡量不要采取蹲廁所的姿勢(shì)也不要坐在椅子上了。因?yàn)檫@種姿勢(shì)在重力作用下，會(huì)讓要排便的感覺(jué)有增無(wú)減。分娩時(shí)臉部不要用力向下半身用力，讓自己有一種把胎兒擠出去的意識(shí)。用力時(shí)重要的是要感覺(jué)到腹部的壓力，而臉、眼睛等的部位不要用力。

　　8.身體不要向后傾斜身體向后傾斜的話就會(huì)改變產(chǎn)道的彎曲角度，讓胎兒更難通過(guò)。

　　9.陣痛沒(méi)來(lái)的時(shí)候不要用力用力要配合陣痛的波動(dòng)，否則是沒(méi)有意義的。反復(fù)地用力只會(huì)消耗自己的體力，所以要注意陣痛一結(jié)束就立刻松口氣，讓全身放松。髖關(guān)節(jié)太硬的話可能會(huì)很痛苦。

生孩子時(shí)要注意什么 分娩禁忌知多少

　　孕婦分娩后24小時(shí)注意事項(xiàng)

　　1、分娩第一天，子宮底大約在平臍或臍下一指左右(子宮大約在產(chǎn)后10天降入骨盆腔內(nèi))。

　　2、剛分娩后，產(chǎn)婦會(huì)因?yàn)閷m縮而引起下腹部陣發(fā)性疼痛，這叫做“產(chǎn)后宮縮痛”，一般在2～3天后會(huì)自然消失。

　　3、注意事項(xiàng)好好休息：分娩之后看到自己的寶寶，不少產(chǎn)婦都會(huì)心花怒放，感到非常滿足，緊接著由于分娩的疲倦，會(huì)不知不覺(jué)地睡意襲來(lái)，這時(shí)，你可閉目養(yǎng)神或打個(gè)盹兒，不要睡著了，因?yàn)橐o寶寶喂第一次奶，醫(yī)護(hù)人員還要做產(chǎn)后處理，順產(chǎn)的產(chǎn)婦還要吃點(diǎn)東西。

　　4、產(chǎn)后首先要注意預(yù)防產(chǎn)后出血，胎兒娩出后，在24小時(shí)內(nèi)陰道出血量達(dá)到或超過(guò)500毫升，稱為產(chǎn)后出血。其原因與子宮收縮乏力，胎盤(pán)滯留或殘留、產(chǎn)道損傷等有關(guān)。一旦陰道有較多出血，應(yīng)通知醫(yī)生，查明原因，及時(shí)處理。

　　5、分娩后半小時(shí)就可以讓嬰兒吸吮乳頭，這樣可盡早建立催乳和排乳反射，促進(jìn)乳汁分泌。同時(shí)，還有利于子宮收縮。哺乳時(shí)間以5-10分鐘為宜。產(chǎn)后第一天可以每1～3小時(shí)哺乳一次，哺乳的時(shí)間和頻率與嬰兒的需求以及產(chǎn)婦感到奶脹的情況有關(guān)。產(chǎn)后第一天，產(chǎn)婦身體虛弱、傷口疼痛，可選用側(cè)臥位喂奶。每次哺乳后應(yīng)將新生兒抱起輕拍幾下，以防回奶。

　　6、自然分娩的產(chǎn)婦，在分娩后4小時(shí)即可排尿。少數(shù)產(chǎn)婦排尿困難，發(fā)生尿潴留，其原因可能與膀胱長(zhǎng)期受壓及會(huì)陰部疼痛反射有關(guān)，應(yīng)鼓勵(lì)產(chǎn)婦盡量起床解小便，也可請(qǐng)醫(yī)生針刺，或藥物治療，如仍不能排尿，應(yīng)進(jìn)行導(dǎo)尿。

　　7、產(chǎn)后最初幾天，產(chǎn)婦幾乎都有便秘的困擾。這是由于腸道和腹部肌肉松弛的緣故。所以，順產(chǎn)的產(chǎn)婦從分娩當(dāng)天就可多補(bǔ)充液體和吃些青菜水果來(lái)加以改善。

       以上就是關(guān)于生孩子時(shí)要注意什么 分娩禁忌知多少的介紹，到了懷孕晚期，準(zhǔn)媽媽不僅要做好物質(zhì)準(zhǔn)備，心理準(zhǔn)備也是必不可少的哦。