孕晚期宮縮是什么感覺 孕媽媽宮縮怎么處理

　　懷孕晚期，子宮有規(guī)律地收縮表明胎兒即將出生了，初次懷孕的準(zhǔn)媽媽在宮縮一開始會(huì)懷疑自己到底是不是宮縮，那么，孕晚期宮縮是什么感覺？孕媽媽宮縮怎么處理？下面就來看看相關(guān)介紹。

       孕晚期宮縮指什么感覺

　　在妊娠的最后幾個(gè)月就是不規(guī)則宮縮，尤其是最后幾周內(nèi)。胎動(dòng)后，只要把自己的手放在腹部就感覺腹部不時(shí)的變硬。這種宮縮無規(guī)律性，了無周期性，也不會(huì)有疼痛感。到預(yù)產(chǎn)期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產(chǎn)婦是在腹部，有的產(chǎn)女感覺在腰部。你千萬不要緊張，被陣痛嚇住。其實(shí)不強(qiáng)烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經(jīng)時(shí)的小腹疼痛一樣。疼痛的強(qiáng)弱也因人而異。當(dāng)宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強(qiáng)弱也因人而異。當(dāng)宮縮引起你輕微的疼痛，一會(huì)兒過去了，漸漸疼痛有所加強(qiáng)，間隔縮短，疼痛時(shí)間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴(kuò)散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準(zhǔn)備。所以這點(diǎn)疼痛算不了什么，只要和醫(yī)生合作，利用你練習(xí)過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關(guān)。

　　孕晚期宮縮持續(xù)多長時(shí)間

　　幾乎每個(gè)待產(chǎn)婦分娩前都要經(jīng)歷宮縮，宮縮給人的感覺是不舒服的，所有的人都會(huì)感覺到疼。剛開始宮縮時(shí)，每次宮縮時(shí)間較短且宮縮間隔較長，然后宮縮時(shí)間會(huì)變得越來越長，間隔時(shí)間變得越來越短，疼痛也就越來越劇烈。那么宮縮的持續(xù)時(shí)間是怎樣的呢?

　　產(chǎn)程開始時(shí)宮縮持續(xù)時(shí)間較短(約20～30秒)且弱，間歇時(shí)間較長(5～6分鐘)，隨著產(chǎn)程進(jìn)展尤其到活躍期后期，宮縮持續(xù)時(shí)間長(40～50秒)且強(qiáng)度增加，間歇時(shí)間漸短(2～3分鐘)。當(dāng)宮口開全時(shí)，宮縮持續(xù)時(shí)間可長達(dá)1分鐘，間歇期僅1～2分鐘。每陣宮縮時(shí)都會(huì)帶來疼痛，宮縮越強(qiáng)疼痛越重，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該正確對(duì)待宮縮時(shí)的疼痛，尤其是高齡產(chǎn)婦，當(dāng)宮縮一陣陣變強(qiáng)時(shí)，說明你的產(chǎn)力良好，自然分娩的成功性就更大了。

　　孕晚期宮縮怎么辦

　　1、當(dāng)宮縮引起輕微的疼痛，一會(huì)兒過去了，漸漸疼痛有所加強(qiáng)，間隔縮短，疼痛時(shí)間延長。

　　2、宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴(kuò)散，或有腰酸下腹排便感，這種宮縮是為胎兒出生作準(zhǔn)備。

　　3、隨著宮縮的愈加頻繁，揪心的陣痛來臨之時(shí)，一定一定要千萬不能鉚足了勁憋著，這樣疼痛的時(shí)間會(huì)短一點(diǎn)。有一些耐受能力較差的產(chǎn)婦因?qū)Ψ置渫慈狈ψ銐蛩枷霚?zhǔn)備，會(huì)被意想不到的疼痛打垮，過度地大喊大叫導(dǎo)致體力過度消耗，此時(shí)體內(nèi)腎上腺素大量分泌，導(dǎo)致血管收縮，子宮血流量下降及子宮收縮不良，最終引起產(chǎn)程延長，甚至胎兒宮內(nèi)缺氧，造成難產(chǎn)。

　　4、如果羊水還沒有破，在痛得厲害的情況下準(zhǔn)媽媽可以通過散步來緩解疼痛，轉(zhuǎn)移注意力。可減少肌肉及精神緊張，減少疼痛，另外腹部和腰骶部按摩及盆浴均可減少疼痛。

　　當(dāng)宮縮逐漸變得有規(guī)律，強(qiáng)度越來越強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間延長，間隔時(shí)間縮短，間隔時(shí)間只有2～3分鐘，要持續(xù)50～60秒，此時(shí)需要進(jìn)產(chǎn)房做進(jìn)一步檢查了。這時(shí)關(guān)鍵要和醫(yī)生配合好，才能順利度過分娩關(guān)。

       以上是關(guān)于孕晚期宮縮是什么感覺 孕媽媽宮縮怎么處理的介紹。因?yàn)闆]有生育經(jīng)驗(yàn)，很多孕媽媽到了懷孕晚期出現(xiàn)宮縮會(huì)慌亂不已，其實(shí)準(zhǔn)媽媽不用過于擔(dān)心，保持良好的心態(tài)就能順利度過分娩關(guān)。