孕婦順產(chǎn)注意事項(xiàng) 順產(chǎn)該注意什么

　　孕婦順產(chǎn)有哪些需要注意的，該注意什么，現(xiàn)在看下面內(nèi)容介紹來了解下吧。

　　孕婦順產(chǎn)注意事項(xiàng)

　　1.產(chǎn)前多運(yùn)動,運(yùn)動可以增加骨盆腔與產(chǎn)道肌肉的彈性。同時也可以減輕生產(chǎn)中的疼痛,縮短產(chǎn)程的時間,同時還可以減少產(chǎn)道出血和撕裂的幾率。

　　2.產(chǎn)后回房需靜養(yǎng)。孕婦順產(chǎn)注意事項(xiàng)有哪些?因?yàn)樯a(chǎn)的過程耗費(fèi)了產(chǎn)婦大量的體力和精氣,所以產(chǎn)后應(yīng)該讓產(chǎn)婦安安靜靜的睡上一大覺,至于寶寶應(yīng)該讓家人代為照顧。

　　3.飲食要跟上,產(chǎn)后應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,但是要選擇易消化非油炸的食物,較好先從流失開始進(jìn)食。

　　4.產(chǎn)后注意避風(fēng)。順產(chǎn)的產(chǎn)婦因?yàn)楣强p全部打開,一旦吹冷風(fēng)就會受風(fēng)著涼,導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛,也許會造成一輩子難以恢復(fù)的疾病。

　　5.產(chǎn)后及早下地運(yùn)動,不要因?yàn)槭琼槷a(chǎn)的產(chǎn)婦覺得耗費(fèi)的精力和體力特莂大就一直臥床休息,像過去的產(chǎn)婦一樣,連吃飯喝水都讓家人幫忙,這樣是綄佺不可以的,產(chǎn)后及早下床對日后的恢復(fù)非常有利,而且還可以保持體形。

　　6.注意個人衛(wèi)生。勤換內(nèi)衣褲、勤洗頭洗腳,較好洗澡,要提出坐月子不洗頭不洗臉不刷牙的惡習(xí)。

　　7.盡早哺乳。盡早哺乳可以刺激乳汁分泌,還促進(jìn)子宮收縮,促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)。