自然生產(chǎn)的第一產(chǎn)程全方面介紹

 　　懷胎十月，終于等到了分娩是時期了，這時的你是不是特別緊張呢?為了讓你更好的了解分娩是過程，下面是自然生產(chǎn)的第一產(chǎn)程全方面介紹，有需要的快來看看吧!

　　自然年生產(chǎn)的第一產(chǎn)程全方面介紹

　　第一產(chǎn)程的特點

　　第一產(chǎn)程從有規(guī)則的宮縮開始到宮頸口擴張到10厘米(也就是你要用力把寶寶往下推的時候)，可分為第一產(chǎn)程早期、活躍期和過渡期三個階段。第一產(chǎn)程的時間最長，如果這是你第一次分娩，大約需要11～12小時。曾經(jīng)生過寶寶的媽媽會快一些，在6～8小時左右。

　　你在第一產(chǎn)程會經(jīng)歷很多次宮縮，這些宮縮的特點包括：

　　1、時間越來越長

　　2、強度越來越大

　　3、兩次宮縮間隔越來越短

　　你的宮頸在整個孕期都是緊緊地閉合并被宮頸粘液栓保護著，但在第一產(chǎn)程快要結(jié)束的時候，宮頸會一直保持打開的狀態(tài)，以便寶寶從宮頸口通過。注意，宮頸打開后，醫(yī)生就會鼓勵你把寶寶用力往下推。

　　第一產(chǎn)程早期

　　在第一產(chǎn)程早期，宮縮開始時并沒有規(guī)律。但漸漸地，隨著宮縮的規(guī)律變得越來越明顯，你的宮頸會變得越來越軟、越來越薄，宮口也開得越來越大，這時候你可能會覺得疼，也可能只是稍稍有些不舒服，就像痙攣一樣，但你應(yīng)該還能來回走動、與人交談，說不定還能打個盹呢!

　　再過一會兒，你一次宮縮的時間就會延長到40～60秒，兩次宮縮的間隔時間大約5分鐘左右。很難說第一產(chǎn)程早期會持續(xù)多長時間，可能在4～12小時之間不等，具體到你個人，可能會比這個時間長得多或短得多。有些人也許甚至意識不到很早期的宮縮，在她們意識到自己進(jìn)入分娩的產(chǎn)程之前，宮口已經(jīng)開大幾個厘米了。

　　當(dāng)你的宮口開大到4厘米(也有醫(yī)生說是“4指”或“4分”)，大約是一塊樂之餅干那么大時，你就進(jìn)入到第一產(chǎn)程的第二階段——活躍期了。

　　第一產(chǎn)程活躍期

　　這個階段也可以叫做第一產(chǎn)程活躍期加速期，活躍期是你真正有“要生了”的感覺的時候。你的宮縮強度會進(jìn)一步加大，宮縮次數(shù)也會越來越頻繁。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的宮縮模式符合5-1-1法則時，即每兩次宮縮間隔時間大約為5分鐘，每次宮縮持續(xù)時間為1分鐘左右，這種宮縮疼痛節(jié)奏延續(xù)約1小時后，你就該去醫(yī)院了。

　　如果你是在宮縮剛開始就坐不住，趕到醫(yī)院去了，醫(yī)生會首先檢查一下你的宮口開大情況，在宮口開大2厘米之前，他多半會安排你在病房里待產(chǎn)，并定時為你檢查。如果宮口開到了三四厘米，護士就會把你送到產(chǎn)房旁邊的待產(chǎn)室去待產(chǎn)，在那里有專門的醫(yī)生和護士對你進(jìn)行觀察。

　　通常來看，如果這是你第一次分娩，第一產(chǎn)程活躍期要持續(xù)4～8小時，以下方法可以幫助你減輕疼痛與不適：

       1.變換一下姿勢，使自己覺得更舒服些。

　　2.在宮縮間歇喝點兒水或吃點兒東西來補充能量。

　　3.如果你真的承受不了宮縮時的疼痛，問問醫(yī)生能否使用鎮(zhèn)痛藥或硬膜外鎮(zhèn)痛。

　　第一產(chǎn)程過渡期

　　你也可以把第一產(chǎn)程過渡期稱作第一產(chǎn)程活躍期減速期，當(dāng)你的宮口開大到8厘米(也就是比可樂易拉罐的截面稍大一些)時，你就進(jìn)入了過渡期。過渡期的長度因人而異，從幾分鐘到幾小時不等。

　　大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都覺得過渡期是整個產(chǎn)程最難熬、最痛苦的階段。你的宮頸口這時要再最后張開一些，開大到8～10厘米。這時醫(yī)生會說你“開了10指”、“開了10分”或者“宮口全開了”，然后你就可以進(jìn)入產(chǎn)房了。

　　你在過渡期的宮縮強度會更大，每次宮縮的持續(xù)時間可達(dá)1分鐘到1分半，每兩三分鐘一次。如果你接受了硬膜外鎮(zhèn)痛，你的下半身就會麻木，感覺不到任何疼痛。如果你沒有選擇無痛分娩，可能會渾身顫抖、惡心甚至嘔吐。不要緊張，這些反應(yīng)都很正常，并不說明你或?qū)殞毘隽耸裁磫栴}。

　　不過，你在過渡期有可能會擔(dān)心自己的承受能力，覺得自己再也受不了這種痛苦了。所以，一定要讓陪產(chǎn)的人在這個時候多多地鼓勵你。如果醫(yī)院不允許陪產(chǎn)，你要盡量自己為自己加油，最艱難的時刻很快就會過去，而你馬上要見到自己親愛的寶寶了!