分娩前的禁忌大盤點

　　由于現(xiàn)在的產(chǎn)婦多是初次生孩子，因而在生孩子前后都沒有經(jīng)驗，所以都會自然而然地產(chǎn)生緊張、焦慮等癥狀。專家表示，準媽媽們在生孩子之前一定要有六忌。

　　一忌：過度緊張

　　精神過度緊張，使肌體對外界刺激的敏感度增高，輕微外界刺激即會引起疼痛。所以孕婦在臨產(chǎn)前要消除顧慮，保持愉快輕松的精神狀態(tài)。生孩子雖有一定的痛苦和危險，但絕大多數(shù)都是順產(chǎn)，難產(chǎn)是極少數(shù)。特別在現(xiàn)代條件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕婦能認真進行產(chǎn)前檢查，重視孕期保健，一般都不會出問題。

　　小編提醒：產(chǎn)前過度緊張會導致產(chǎn)后暈迷

　　準媽媽懷胎十月，臨到分娩前的幾天顯得格外緊張，吃不好、睡不好。分娩過程雖較為順利，但分娩后的頭兩天卻一直處于暈迷之中。主要表現(xiàn)為嗜睡、精神恍惚，對問題的反應總是答非所問，且對一些簡單的事物都分辨不清。

　　這位媽媽產(chǎn)后出現(xiàn)的這種暈迷現(xiàn)象在醫(yī)學上稱為“產(chǎn)后認識功能短暫缺失”，是一種與產(chǎn)前過分緊張有關的生理現(xiàn)象。產(chǎn)前及產(chǎn)程中的過分緊張，產(chǎn)后就會感到身體疲憊不堪，睡眠增多。如果產(chǎn)前及產(chǎn)程中過度精神緊張引起機體β-內啡肽大量生成，就有可能因β-內啡肽抑制大腦皮層功能而使產(chǎn)婦的記憶功能和分析功能明顯減退，導致產(chǎn)婦出現(xiàn)認知功能方面的短暫缺失，從而出現(xiàn)產(chǎn)后暈迷現(xiàn)象。

　　由于“產(chǎn)后認識功能短暫缺失”是一種生理現(xiàn)象，可隨著產(chǎn)后的休息、精神放松及β-內啡肽體內水平的下降而逐漸恢復正常，所表現(xiàn)出的暈迷天數(shù)不會超過4天，故無需特殊治療。只要加強護理、注意觀察、預防并發(fā)癥即可。

　　如何預防“產(chǎn)后認識功能短暫缺失”，需要做好兩點：一是重視分娩前的精神心理指導，克服恐懼、焦慮等心理障礙，緩解或減輕緊張情緒，同時保證充分休息及合理飲食，以保持充沛體力和精力。二是對過度精神緊張的產(chǎn)婦，尤其是初產(chǎn)婦最好采用無痛分娩或陪伴分娩，以減輕產(chǎn)婦痛苦和緊張，避免分娩過程中β-內啡肽的大量分泌。總之，要充分認識“產(chǎn)前緊張，產(chǎn)后暈迷”的道理，積極防范和及時糾正產(chǎn)婦的產(chǎn)前過度緊張，是可以有效預防“產(chǎn)后認識功能短暫缺失”發(fā)生的。

　　二忌：焦慮性急

　　有些產(chǎn)婦是急性子，未到預產(chǎn)期就焦急地盼望早日分娩，到預產(chǎn)期后更是焦慮不安，甚至亂用中西催生藥物，這種心情也會給分娩帶來不良影響。預產(chǎn)期是有一定活動期限的，提前或錯后十多天都是正常的。但如超過預產(chǎn)期l0天以上還不分娩，應請醫(yī)生查明原因。

　　三忌：粗心大意

　　少數(shù)產(chǎn)婦和家庭粗心大意，到了妊娠末期各種準備仍不充分，臨產(chǎn)時手腳忙亂，容易發(fā)生各種意外。有少數(shù)孕婦已接近預產(chǎn)期，還乘坐車船到異地，由于車船的顛簸和勞累，常在途中造成意外分娩，威脅母子的生命安全。所以孕婦臨近預產(chǎn)期最好不要隨便外出。

　　四忌：疲倦勞累

　　充沛的精力是保證孕婦順利生產(chǎn)的重要條件。臨產(chǎn)前如果精神或身體處于疲憊狀態(tài)，必將影響順利生產(chǎn)。所以孕婦分娩前十多天，生活一定要有規(guī)律，吃好休息好，養(yǎng)精蓄銳，靜候分娩。

　　五忌：憂愁苦悶

　　有些孕婦臨產(chǎn)前心情不好，處于悲傷憂愁狀態(tài)，這種消極情緒也妨礙順利生產(chǎn)，應努力避免與消除。有些孕婦的精神壓力是來自她的親人——丈夫或公婆。他們盼子孫心切，使孕婦形成無形的壓力和沉重的精神負擔。親人應給予孕婦足夠的關心和愛心，不要施加各種壓力，以免影響順利生產(chǎn)。