人體的骨骼相連的部位稱為骨關(guān)節(jié)，骨關(guān)節(jié)由關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)腔和關(guān)節(jié)囊所構(gòu)成，關(guān)節(jié)面上有一層薄薄的、光滑的軟骨，起到減小關(guān)節(jié)摩擦、減緩運(yùn)動時產(chǎn)生的震動的作用。人體在活動時，或多或少都會對軟骨造成一定的磨損，如果磨損過大，就會導(dǎo)致人體的某些活動受到影響。比如，當(dāng)脊柱關(guān)節(jié)的軟骨損傷，人就無法正常彎腰直腰;膝關(guān)節(jié)的軟骨損傷，會導(dǎo)致人無法正常行走、下蹲。

　　當(dāng)關(guān)節(jié)軟骨損傷如何恢復(fù)呢?有人認(rèn)為不用處理，人體有自愈功能，關(guān)節(jié)軟骨損傷也是可以自我修復(fù)的。其實(shí)這是不對的，關(guān)節(jié)軟骨損傷并不能自行修復(fù)，想要讓關(guān)節(jié)軟骨恢復(fù)正常的模樣與功能，最主要的是要補(bǔ)充軟骨營養(yǎng)——氨糖、硫酸軟骨素與鈣。

　　氨糖是關(guān)節(jié)軟骨基質(zhì)的基本成分，充足的氨糖會在關(guān)節(jié)軟骨磨損之后，對軟骨進(jìn)行修復(fù)。人體在30歲后，體內(nèi)的氨糖流失速度開始加快，且不再自我合成，關(guān)節(jié)軟骨的延伸能力也會逐漸減弱，想要恢復(fù)原狀就沒那么容易了。因此，想要恢復(fù)受到損傷的關(guān)節(jié)軟骨，需要多補(bǔ)充氨糖。

關(guān)節(jié)軟骨損傷如何恢復(fù)？試試氨糖軟骨素鈣片

　　另外，關(guān)節(jié)腔中的關(guān)節(jié)液減少，令關(guān)節(jié)之間的摩擦增大、不再潤滑，人體一運(yùn)動關(guān)節(jié)軟骨就會更容易受損傷。補(bǔ)充硫酸軟骨素有助于促進(jìn)關(guān)節(jié)液的分泌，并作為重要的輸送管道，把氧氣和營養(yǎng)素輸送至關(guān)節(jié)，幫助清除、排除關(guān)節(jié)內(nèi)的廢物和二氧化碳。氨糖在硫酸根的狀態(tài)下吸收率更高，兩種營養(yǎng)素搭配使用，可以從根本上改善關(guān)節(jié)軟骨損傷的問題。

　　同時，要注重對硬骨的保護(hù)，補(bǔ)鈣有利于提高骨密度，骨骼更加強(qiáng)健，才能更好地支撐身體，減小對關(guān)節(jié)軟骨的損傷。

　　想要同時補(bǔ)充以上三種營養(yǎng)素，不妨試試氨糖軟骨素鈣片。這里推薦湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片。

　　湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片中，氨糖與硫酸軟骨素經(jīng)過科學(xué)配比，可大幅度提高兩者的作用，令損傷的軟骨更快恢復(fù)。每片健力多氨糖軟骨素鈣片含有氨糖194mg、硫酸軟骨素102mg，每日4片，快速補(bǔ)充兩種營養(yǎng)素，維持關(guān)節(jié)的完整性。而且，健力多還特別添加經(jīng)典漢方骨碎補(bǔ)，能改善軟骨細(xì)胞，延緩軟骨細(xì)胞的衰老。健力多還添加了碳酸鈣和酪蛋白磷酸肽，每片健力多含有102mg碳酸鈣，滿足每日身體需求，酪蛋白磷酸肽可促進(jìn)腸道對鈣的吸收。

　　關(guān)節(jié)軟骨損傷如何恢復(fù)?堅持服用健力多氨糖軟骨素鈣片，補(bǔ)充軟骨營養(yǎng)，令關(guān)節(jié)更加靈活自如~