火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養(yǎng)價值，是受廣大群眾喜愛的一種水果，許多人都經(jīng)常吃火龍果，但是又有很多人擔心經(jīng)常吃火龍果會上火。那么火龍果吃多了會上火嗎?火龍果是上火還是下火?下面就讓我們一起來看看吧!

　　火龍果吃多了會上火嗎

　　火龍果雖然帶一個“火”字，但是火龍果吃多了并不會上火，因為火龍果屬涼性，所以吃火龍果不僅不會上火，反而會幫助你去火，能夠幫助你清除體內(nèi)的熱毒，幫助你減輕便秘的癥狀。

　　火龍果的肉性偏涼，具有保護嗓子、止咳、潤肺、通便的功效。

　　火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預(yù)防便秘、大腸癌等功效，還有豐富的纖維，能夠預(yù)防便秘?；瘕埞泻幸话闶吖休^少有的植物性白蛋白，這種白蛋白會與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合而起到解毒的作用。它富含抗氧化劑維生素C，能美白皮膚防黑斑。除此之外，火龍果中鐵的含量也非常豐富。

火龍果吃多了會上火嗎 火龍果是上火還是下火（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　便秘的人經(jīng)常吃火龍果，能起到通便的作用。而且經(jīng)常吃火龍果，也能有效預(yù)防便秘的出現(xiàn)。這是因為火龍果內(nèi)含粗纖維，能促進腸道的蠕動。

　　火龍果還能降低體內(nèi)膽固醇的含量，能幫助血液的流通，對預(yù)防一些心腦血管疾病有一定的幫助。

　　火龍果對一些常見的腫瘤，比如結(jié)腸癌等等，能起到抑制腫瘤生長，提高機體免疫力的作用。

　　另外火龍果具有解毒的功效，對一些炎癥，比如因為上火而出現(xiàn)嘴角發(fā)炎等病癥，具有明顯的改善功效。

　　所以說吃火龍果不僅不會上火，反而還能起到不錯的去火功效。

　　不過果肉的葡萄糖不甜，但其糖分卻比一般水果的要高一些，所以糖尿病人、女性體質(zhì)虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)者不宜多食;而女性在月經(jīng)期間也不宜食用火龍果。

　　以上就是關(guān)于火龍果吃多了會上火嗎，火龍果是上火還是下火的詳細信息，希望能幫助到您。

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