橄欖油是由新鮮的油橄欖果實(shí)直接冷榨而成的，不經(jīng)加熱和化學(xué)處理，保留了天然營養(yǎng)成分。橄欖油被認(rèn)為是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合人體營養(yǎng)的油脂，那么橄欖油護(hù)發(fā)功效與作用是真的嗎?讓我們一起來看看吧。

　　橄欖油護(hù)發(fā)功效與作用

　　1、自制橄欖油護(hù)發(fā)膜：

　　雞蛋一個(gè)、橄欖油2大湯匙、根據(jù)情況可另外添加一些鮮橙汁和蜂蜜，把所有材料攪拌均勻。洗過頭發(fā)，半干的時(shí)候，將準(zhǔn)備好的東西涂在頭發(fā)上，輕輕按摩1分鐘左右，將頭發(fā)盤在頭上，然后包上毛巾，一小時(shí)之后就可以洗掉了。這個(gè)方法最適合受損發(fā)質(zhì)!

　　往護(hù)發(fā)素里加幾滴橄欖油: 可以使頭發(fā)得到深層護(hù)理，當(dāng)在浴缸里泡著的時(shí)候在浴缸里加入幾滴橄欖油還可幫助皮膚吸取營養(yǎng)，浴缸里冒出的蒸氣會(huì)幫助橄欖油滲透的。每周一到兩次，堅(jiān)持一個(gè)月，分叉明顯變少，頭發(fā)松軟有光澤。

　　2、日常的橄欖油護(hù)發(fā)：

　　稍微辛苦一些，在護(hù)發(fā)素中兌入一些橄欖油，然后每天洗頭的時(shí)候正常使用，這樣頭不會(huì)油，還可以持久保濕。

　　3橄欖油護(hù)發(fā)可特殊照顧發(fā)尾：

　　晚上睡覺之前，在手心上滴2滴橄欖油，輕輕揉搓在發(fā)尾最干枯的地方，幫你在睡夢中滋潤秀發(fā)。

　　4、洗發(fā)前：

　　在頭發(fā)干燥時(shí)將橄欖油抹在發(fā)尾(注意，是發(fā)尾，不要抹到發(fā)根)，盡量避免讓橄欖油接觸到頭皮，然后戴上浴帽等大約15分鐘。到時(shí)間后就把洗發(fā)水直接倒在干發(fā)上，加上一點(diǎn)水直到抹到出泡沫，最后仔細(xì)把頭發(fā)洗干凈后便可以用清水沖洗掉了。

　　5、洗發(fā)后：

　　洗發(fā)后，于臉盆中注入少量該品若干，一經(jīng)漂洗，油會(huì)均勻地附著于頭發(fā)上，或滴在掌心直接細(xì)細(xì)擦入頭發(fā)，常用可使頭發(fā)變得光澤漂亮，防止頭發(fā)枯黃起叉。橄欖油含有維他命B和E，用適量橄欖油涂抹在頭發(fā)上，輕輕按摩，使頭發(fā)充分吸收養(yǎng)分，然后用溫潤的毛巾包裹，待一個(gè)小時(shí)后再用中性洗發(fā)液洗頭，你就能擁有一頭亮麗柔順的秀發(fā)了。同時(shí)還可以防止脫發(fā)、出油、出頭皮屑，防干燥及發(fā)稍開叉，如果能堅(jiān)持每周一次，則效果更好。

　　橄欖油的其他作用

　　1、促進(jìn)血液循環(huán)

　　橄欖油能防止動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。在阿爾特米斯·西莫普勒斯博士所著的《歐咪伽健康.簡單易行的長壽計(jì)劃》一書中提到食用油中ω-6脂肪酸會(huì)使動(dòng)脈收縮，從而迫使心臟超負(fù)荷工作，造成高血壓。而橄欖油中的ω-3脂肪酸能增加氧化氮這種重要的化學(xué)物質(zhì)的量，可以松弛你的動(dòng)脈，從而防止因高血壓造成的動(dòng)脈損傷。另外ω-3脂肪酸還可以從兩個(gè)方面防止血塊的形成。首先，它能降低血小板的黏稠度，讓血小板與纖維蛋白原不易纏繞在一起;其次，ω-3脂肪酸能降低纖維蛋白原的量，也就大大減少了血栓形成的機(jī)率。

　　2、改善消化系統(tǒng)功能

　　橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分，并且不含膽固醇，因而人體消化吸收率極高。它有減少胃酸、阻止發(fā)生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能;并可刺激膽汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被腸黏膜吸收，以減少膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生。還有潤腸功能，長期食用可以有效緩解便秘。

　　3、保護(hù)皮膚

　　橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤;橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質(zhì)，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，有護(hù)膚護(hù)發(fā)和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容護(hù)膚品，另外用橄欖油涂抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌。