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老年人高血壓頭疼怎么緩解 高血壓注意事項

  高血壓性頭痛在高血壓病人的人群中是非常常見的。高血壓病人有頭痛者約占55.4%,有些人統(tǒng)計則更高,占80%左右,那么老年人高血壓頭疼怎么緩解呢?讓我們一起來看看吧。

  高血壓頭疼

  高血壓性頭痛在高血壓病人的人群中是非常常見的,約占55.4%。

  一般而言,青壯年的高血壓病人頭痛更為常見,老年人相對較少,女性可能會多于男性,在初發(fā)高血壓或高血壓急性期頭痛多較重,在高血壓穩(wěn)定期頭痛較輕。高血壓頭痛主要是由于血壓升高或降低所致,一般情況下比較難以治愈,而且容易復(fù)發(fā),給患者帶來諸多痛苦。

  一般來說,人體血壓的高低在時間上是有變化的。如每天清晨起床后以及上午的時間內(nèi),人體血壓比較平穩(wěn),而午飯后由于人體經(jīng)過一上午的體力或腦力勞動等原因,血壓往往要比上午高,而隨著血壓的升高,通常就會出現(xiàn)頭疼的癥狀。但要注意,血壓值的高低與頭痛的程度并不成正比,而與血壓的波動關(guān)系更為密切。

  高血壓引起的頭痛,有效的治療是要針對病因治療,即積極治療高血壓??蛇m當增加降壓藥的劑量,如血壓較高,可用心痛定1片舌下含化,但也不宜使血壓降的太快。如血壓平穩(wěn)后仍有頭痛,則應(yīng)進一步檢查頭痛原因,并針對病因進行治療。

  高血壓頭痛的癥狀

  高血壓的主要癥狀就是頭痛、頭暈,血壓越高,癥狀越顯著。血壓高平時頭痛是比較少見的,出現(xiàn)頭痛也是昏痛夾雜鈍痛的感覺。

  血壓過高引起的搏動性頭痛,有可能引起非常嚴重的腦血管病變,如出血等,不加以明確診斷就用止痛藥,會延誤診治,后果不堪設(shè)想。

  高血壓頭痛重在控制血壓,血壓正常后,頭痛自然消失。所以高血壓患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合,保持充足睡眠,多鍛煉,調(diào)節(jié)飲食,避免血壓升高。一旦頭痛,應(yīng)立刻測量血壓,合理服用降壓藥物,及時使血壓下降到正常。

老年人高血壓頭疼怎么緩解 高血壓注意事項

  老年人高血壓頭疼怎么緩解

 ?、籴槍Σ∽冃灶^痛目前服藥、打針、貼藥等常規(guī)治療對急性發(fā)作時,雖然有緩解作用,但達不到治愈的目的。局部的局部冷(熱)敷、吸氧可以在一定程度上緩解高血壓頭痛。

 ?、陬^部穴位按摩能夠分散頭部的注意力,也能改善頭部的血液循環(huán),從而緩解頭痛。基本上頭部的保健穴位都可以按,比如太陽穴、風池穴、印堂穴等,還可以揉捏后頸部,放松一下頸肩部肌肉。

 ?、塾脽崴菽_,腳和小腿的血管會受熱擴張,將頭部的血往腳下引,起到減輕頭部血管壓力的作用。有高血壓的中老年人,晚上用熱水泡一泡腳,不但能緩解頭痛,還能起到降血壓的作用。

 ?、芏喾潘深^部緊張的肌肉,可緩解頭部疼痛:下巴依次向前、向上、向左和向右伸展。聳起肩膀,雙肩向前運動,再交替聳肩向后運動。每個拉伸動作持續(xù)5秒,放松5秒,重復(fù)3-5次。

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