在快餐店用餐后常會(huì)打嗝。匆匆忙忙進(jìn)食的時(shí)候，會(huì)吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤里的食物消滅了，應(yīng)該小塊小塊地吃，細(xì)嚼慢咽。

　　原因三：喝飲料太多

　　喝了太多飲料，胃被塞滿后，就把消化液沖淡了，引起打嗝。

　　原因四：氣體飲料

　　從香檳酒瓶或者可樂罐里沖出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過量空氣，從而引起打嗝。

　　原因五：熱咖啡或熱茶

　　美國鹽湖城大學(xué)的科學(xué)家證明，熱咖啡或熱茶的蒸汽會(huì)隨大量空氣一起吸入體內(nèi)，并且為了讓熱的東西很快冷卻，你會(huì)吹氣，這樣也會(huì)把大量空氣吸入體內(nèi)。所以要等熱咖啡或熱茶稍涼再喝。

　　原因六：焦慮情緒

　　有什么事讓你焦慮不安嗎?當(dāng)你處于精神壓力大的狀態(tài)，身體對(duì)氧氣的需求就會(huì)增加。結(jié)果，就會(huì)像魚那樣機(jī)械地用嘴吸進(jìn)很多空氣，引起打嗝。

　　原因七：某些疾病

　　如果打嗝時(shí)發(fā)出異味那可能跟某些疾病有關(guān)：發(fā)出酸味，代表胃酸過強(qiáng);發(fā)出苦味，表明膽汁劇增;腐爛(臭雞蛋)味，則和硫化氫有關(guān)。

老打嗝是什么原因引起的 經(jīng)常打嗝怎么辦

　　上面給大家介紹了老打嗝是什么原因，那么，經(jīng)常打嗝怎么辦才好呢？

　　1、口中含水

　　口中含口水，等到“嗝”要發(fā)出時(shí)，身體微微前傾地迅速將水吞下。

　　2、手罩住口鼻

　　用手罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次深呼吸。用呼出的二氧化碳的濃度，來調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，抑制打嗝。

　　3、手指掐內(nèi)關(guān)穴

　　用指甲掐手腕內(nèi)側(cè)上二橫指處的內(nèi)關(guān)穴，止嗝效果也不錯(cuò)。

　　4、深吸一口氣然后憋住

　　深呼吸也是治療打嗝的一種方法，在打嗝的時(shí)候可以挺起自己的胸膛，然后用盡全力深深的吸一口氣，記住，在這個(gè)過程中一定要憋住，千萬不要呼氣。這樣堅(jiān)持到自己憋不住氣的極限再進(jìn)行呼吸，這樣反復(fù)3~5次能夠有效的緩解打嗝問題哦~

　　老打嗝是什么原因引起的？經(jīng)常打嗝怎么辦？經(jīng)過上述介紹，相信大家已經(jīng)清楚了吧！