腸胃不好的人多數(shù)都會有口臭，那么，腸胃不好口臭怎么辦？接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?

　　腸胃不好口臭怎么辦

　　1、注意飲食，均衡營養(yǎng)

　　可以選擇富有營養(yǎng)、易消化的細軟食物為主，多吃一些含植物蛋白、維生素多的食物。

　　2、養(yǎng)成規(guī)律飲食的好習(xí)慣

　　吃飯要定時定量有規(guī)律，維持機體正常的消化活動節(jié)律，很多朋友總是不吃早飯，這可是一個壞習(xí)慣，另外切忌暴飲暴食。

　　3、吃飯要細嚼慢咽

　　在整個消化系統(tǒng)中，口腔占了很重要的作用，牙齒的咀嚼和唾液中酶的分解作用非常的重要，充分的咀嚼，同時也會使食物與唾液更大程度的混合，減輕胃腸負(fù)擔(dān)，避免消化不良。

　　4、戒煙少喝酒

　　其實抽煙對身體什么好處也沒有，酒少喝點。腸胃不好口臭怎么辦？建議朋友們還是戒煙少喝酒吧！

腸胃不好口臭怎么辦 去除口臭有妙招

　　腸胃不好口臭怎么辦？下面還有消除口臭的小妙招推薦給大家：

　　1、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎湯當(dāng)茶喝，可除口臭。

　　2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。

　　3、蜂蜜葵花子去除口臭：將葵花子搗爛與蜂蜜調(diào)成丸，含在口中，可除口臭。

　　4、橄欖明礬水去除口臭法：取10克明礬，溶于100克水中，再放入10個搗碎的橄欖，浸泡半小時后，用來漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。

　　5、茶葉去除口臭：(1)慢慢咀嚼若干片茶葉?？蓵簳r消除口臭。(2)堅持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

　　6、荷葉去除口臭：荷葉3～5克沖泡飲用，口臭可除。

　　7、菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，經(jīng)常飲用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

　　8、淘米水去除口臭：將淘米水燒開后用來漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。

　　9、丁香去除口臭：丁香2克，分?jǐn)?shù)次含于口中，可除口臭。

　　10、蘆根去除口臭：取40克鮮蘆根、10克防風(fēng)，加適量冰糖，煎湯飲服，每日3次，連服數(shù)日，即可去除口臭。

　　以上就是關(guān)于腸胃不好口臭怎么辦 去除口臭有妙招的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣卸鄮椭?