其實(shí)每個(gè)人多多少少都有一些口臭問題。但是有的人早上起來口臭特別的嚴(yán)重，那么早起口臭是什么問題呢?早起口臭怎么辦?

　　早起口臭是什么問題?

　　1、睡前沒有刷牙

　　人在睡覺的時(shí)候一般是嘴巴關(guān)閉的，這樣口腔里就成了一個(gè)密閉的空間，如果睡前沒有刷牙，那么牙齒中的食物殘留就會(huì)經(jīng)過一晚上的發(fā)酵，產(chǎn)生臭的氣體，形成口臭。所以如果想要預(yù)防口臭，一定要睡前仔細(xì)的刷牙，第二天口氣會(huì)輕很多。

　　2、不吃早餐

　　很多人認(rèn)為早餐和早晨的口臭沒有最大關(guān)系，其實(shí)關(guān)系還是非常密切的。不吃早餐，那么口腔就不會(huì)分泌一種抑制口臭的唾液，口腔的健康也會(huì)受到損害，所以早上一定要吃早餐，吃的清淡、營養(yǎng)又健康，這樣也會(huì)打開一天新陳代謝的大門，讓人變得精力十足。

　　3、舌苔被忽略

　　在刷牙的時(shí)候，有一大部分人不清理舌苔，舌苔變得越厚口臭，問題就會(huì)越嚴(yán)重。經(jīng)常不清理舌苔，舌苔很有可能會(huì)產(chǎn)生發(fā)黃發(fā)臭的情況，就會(huì)產(chǎn)生難聞的口氣。所以人們在刷牙的時(shí)候最好能夠同時(shí)刷一下舌苔，可以預(yù)防口臭的發(fā)生。

早起口臭是什么問題 早起口臭怎么辦（圖片來源：：攝圖網(wǎng)）

　　4、口腔健康問題

　　口腔中的牙結(jié)石和牙垢，也是產(chǎn)生口臭的罪魁禍?zhǔn)?。它們能夠使食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)殘留，無法用牙刷刷干凈，這些食物的殘留在口中發(fā)酵就會(huì)產(chǎn)生難聞的氣體，另外牙結(jié)石和牙膏還能破壞牙齦，產(chǎn)生牙周炎等牙周疾病。定期去洗牙，清除口中牙結(jié)石，可以有效預(yù)防口臭發(fā)生。

　　5、腸胃疾病

　　腸胃不好的人也容易引發(fā)口臭，特別是經(jīng)常便秘的人。腸胃吸收功能不好，食物就不能更好的消化，這些殘留的食物味道就會(huì)通過食道進(jìn)入口腔，形成口臭。有腸胃疾病的人還是不要拖延，盡早的去醫(yī)院檢查和治療，這樣對于身體健康也是有好處的，還能夠消除口臭。

　　6、呼吸道疾病

　　一些呼吸道疾病也會(huì)引發(fā)口臭發(fā)生，主要這些呼吸道疾病，讓呼吸道分泌一種含有蛋白質(zhì)的粘液，這些粘液會(huì)粘在牙齒的根部或者舌頭根部，分解后就會(huì)產(chǎn)生比較臭的氣味，形成口臭。

　　早起口臭怎么辦?

　　1、解決早上起床口臭問題最根本的是根治內(nèi)熱，因?yàn)榭诔粽叨鄬俑文憻嶙C和腸胃熱證，可服用一些降火中藥劑：例如竹葉石膏湯：生石膏、蘆根各30克，生地、金銀花各12克，竹葉、麥冬、法夏、連翹、桔梗各9克，甘草3克，加兌清水三碗半，一副藥能熬出3碗，每天早晚各溫服一碗。連續(xù)飲用2周左右，口臭癥狀會(huì)出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。

　　2、除了喝中藥降內(nèi)火，還可以多喝一些生茶(如綠茶)、苦丁茶、金銀花、野菊花茶來降火。還能帶走體內(nèi)多余的油脂，避免因食用過多肉類引起泛酸水而口臭，綠茶、苦丁茶、菊花茶都很不錯(cuò)。

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