下面為大家?guī)淼尼t(yī)學健康知識是：電腦族美白的方法。讓我們來看看具體的內容介紹吧。

　　電腦族每天面對著電腦，有很大的，皮膚會變得很糟糕。你知道電腦族該如何嗎啊?今天小編就為大家推薦一些，來幫助電腦族MM們提亮和美白膚色!

　　怎么美白

　　美白計劃1：增加營養(yǎng)

　　電腦一族都是智商高高的MM，美白自然也就少不了吃法：

　　多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它含有豐富的維生素B，有利于皮膚的滋養(yǎng)。

　　枸杞汁和胡蘿卜汁，特別適合養(yǎng)顏和明目。

　　芹菜以用番茄能夠增加皮膚的色澤，并且兼有瘦身的功效哦!

　　水果自然是不能少，在這個秋季多吃柚子和葡萄也是非常明智的選擇。>>>

　　美白計劃2：面部護理

　　電腦族對面部護理常常感到心有余而力不足，其實我們完全可以利用上班時間美白哦：

　　在桌上放一小盆蘆薈，午間休息時在洗手間用蘆薈汁洗面會有收斂皮膚的功效。

　　上班時間每三個小時用清水洗臉，使用清爽型的隔離霜。

　　務必使用天然植物成分的精華美白乳液。

　　晚上將凍奶或涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營養(yǎng)眼周皮膚。

　　以上就是電腦族美白的方法的全部內容介紹，相信你已經有所了解了，希望對你有所幫助。