下面為大家?guī)淼尼t(yī)學(xué)健康知識是：準(zhǔn)媽媽一定要知道的事情。讓我們來看看具體的內(nèi)容介紹吧。

　　女人最幸福的事情莫過于要當(dāng)媽媽，但是在做準(zhǔn)媽媽之前，一定要注意六件事情不能做，將來才會生一個健康美麗的寶寶。

　　1、清晨吸煙

　　早上醒來，新陳代謝還未恢復(fù)到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內(nèi)積滯的二氧化碳較多，這時吸煙會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮，使二氧化碳的排出受阻，從而產(chǎn)生氣悶、頭暈、乏力等癥狀。

　　2、空腹喝牛奶

　　空腹喝牛奶對身體傷害大，牛奶中的蛋白質(zhì)經(jīng)過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質(zhì)還來不及被吸收即排到大腸，不但造成營養(yǎng)浪費，而且蛋白質(zhì)還會在大腸內(nèi)腐敗成有毒物質(zhì)。

　　3、忌如廁看報

　　如廁時，許多人習(xí)慣于拿上一份報紙或一本書，一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制，失去了直腸對糞便刺激的敏感性，久而久之會引起便秘。

　　4、忌室內(nèi)養(yǎng)鳥

　　鳥糞中帶有病毒，鳥糞被踏碎以后，病毒與病菌便飛揚在空氣中，若人長時間吸入，會誘發(fā)呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發(fā)燒等癥狀，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)肺炎與休克。

　　5、忌洗熱水澡時間過長

　　洗澡不宜過久，洗澡時熱水產(chǎn)生出大量的水蒸氣，附在水中的有毒物質(zhì)如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發(fā)80%和50%以上。有些有毒物質(zhì)隨蒸氣而被身體部分吸收，進入血液循環(huán)系統(tǒng)，危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久，對心臟也不利。

　　6、忌睡覺窗戶緊閉

　　入睡后，如果門窗緊閉，不到3小時，室內(nèi)的二氧化碳就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質(zhì)也會成倍增長。因此，睡覺時應(yīng)留些窗縫，以便讓室外新鮮空氣不斷流入，室內(nèi)二氧化碳及時排出。

　　以上就是準(zhǔn)媽媽一定要知道的事情的全部內(nèi)容介紹，相信你已經(jīng)有所了解了，希望對你有所幫助。