冬天到了，晚上睡覺(jué)的時(shí)候腳很容易會(huì)冷，那么晚上睡覺(jué)腳冷怎么辦呢?下面一起來(lái)了解下。

　　1、有電熱毯的話，睡前開(kāi)起來(lái)熱被窩，這樣睡覺(jué)自然是暖多了。

　　2、電熱餅和暖水袋，自然是不用說(shuō)了，睡覺(jué)時(shí)直接放被窩里，然后暖腳...

　　3、開(kāi)水壺和水桶，不用我說(shuō)了，自然是自己泡腳用啦!泡完了，就暖和啦!

　　4、如果你實(shí)在懶得什么都不想做，我告訴你可以靠自己來(lái)取暖。方法是趴著睡(比較適合這個(gè)方法的睡姿，當(dāng)然是暫時(shí)的)，然后把一只腳的腳背放在另一只腳的腳心里，然后交換。本人實(shí)際使用后的心得，這樣腳熱得想到快!

　　5、其他：當(dāng)然你最好不要餓肚子，不讓身體無(wú)法產(chǎn)生足夠的熱量哦。睡前喝杯熱水，給腳做些按摩，泡個(gè)熱水腳，舒適的被褥，這些都是比較重要的要素。

　　6、超級(jí)冷的冬天：就是那種腳在鞋子里凍得發(fā)痛那種，我告訴你最好的辦法就只有泡腳，水很快就就讓腳暖起來(lái)了。當(dāng)然這里說(shuō)的是睡覺(jué)時(shí)的問(wèn)題，而且也不會(huì)這么極端。

         現(xiàn)在你知道晚上睡覺(jué)腳冷怎么辦了嗎?