靜脈曲張應(yīng)注意的事項(xiàng)：

　　1、保持正常體重不能超重，因過(guò)重會(huì)使腿部靜脈負(fù)擔(dān)增加。

　　2、避免提超過(guò)20磅(約10公斤)之重物。

　　3、不可使用40°C 以上的高溫水長(zhǎng)時(shí)間泡腳。

　　4、保持腳及腿部清潔，并避免受外傷造成皮膚破潰。

　　5、如您腿部皮膚已呈干燥情形，請(qǐng)遵照醫(yī)師囑咐涂藥。

　　6、每晚自我檢查小腿是否有腫脹情形。

　　7、避免長(zhǎng)期站或坐，應(yīng)常讓腳做抬高，放下運(yùn)動(dòng)，或可能的話小走一番。

　　8、適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)下肢靜脈血回流，應(yīng)養(yǎng)成一日數(shù)次躺下將腿抬高高過(guò)心臟的姿勢(shì)，如此可促進(jìn)腿部靜脈循環(huán)。

　　9、每晚睡時(shí)，將腿墊高約6寸，并保持最舒適之姿勢(shì)即可，千萬(wàn)不要因此而讓腿部僵直，適得其反。