很多人都習(xí)慣蹺二郎腿,那么你知道蹺二郎腿的危害嗎?下面一起來了解下。
一、蹺二郎腿的危害
1、脊柱變形和腰背痛
人體正常脊椎從側(cè)面看應(yīng)呈“S”形,這種生理弧度有助于支撐人體骨架。常蹺二郎腿,脊椎有可能變成弧形狀(“C”字形),造成腰椎與胸椎壓力分布不均,引起脊柱變形,有的則會導(dǎo)致腰椎間盤突出,形成慢性腰背痛。有專家認(rèn)為,經(jīng)常蹺二郎腿,還是加重頸椎病、腰肌勞損的重要原因之一。青少年處于生長發(fā)育期,常蹺二郎腿容易形成駝背和脊柱彎曲。
2、下肢靜脈曲張
蹺二郎腿時,膝蓋受到壓迫會影響下肢血液循環(huán),兩腿長時間保持一個姿勢不動,血液運(yùn)行受阻,很有可能造成腿部靜脈曲張或栓塞。嚴(yán)重時會出現(xiàn)腿部青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、神經(jīng)痛等。另外,個別人會因腓總神經(jīng)長時間受壓缺血,導(dǎo)致運(yùn)動和感覺功能受損,可出現(xiàn)下肢麻木、酸痛,甚至突然不能行走的后果。
3、加重前列腺疾病
前列腺肥大患者,長時間蹺二郎腿會壓迫盆底肌肉收縮,使增生的前列腺向尿道管擴(kuò)張,從而壓迫尿道,由此造成排尿困難,嚴(yán)重者可導(dǎo)致閉尿。蹺二郎腿還會影響前列腺局部的微循環(huán),使前列腺腺管排泄不暢,有可能使慢性前列腺炎加重。
4、誘發(fā)心腦血管病
蹺二郎腿會導(dǎo)致血液上行不暢,使回流心臟和大腦的血液量減少或速度減慢。這會影響大腦和心臟功能,也容易誘發(fā)高血壓、心臟病等,尤其是有心腦血管病的老人,更應(yīng)警惕。糖尿病患者循環(huán)功能差,久蹺二郎腿,還可能導(dǎo)致糖尿病加重。
5、引起陰道炎等婦科病
女性蹺二郎腿也會導(dǎo)致局部溫度升高,這樣在會陰處形成溫暖潮濕的環(huán)境,可引起致病菌大量繁殖,從而引起外陰炎或者陰道炎。久蹺二郎腿,容易造成盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢,引起附件發(fā)炎,如果病原體經(jīng)生殖道上行感染并擴(kuò)散,有可能影響整個盆腔。另外,有痛經(jīng)史者,常蹺二郎腿還可能加重痛經(jīng)。
6、影響精子生成
男子睪丸維持相對偏低的溫度,有助于精子生成。高溫會阻礙精子存活和生成。蹺二郎腿時,下身因雙腿疊壓不透氣,生殖器官周圍的溫度會升高,特別是在夏季,男性下身若是悶潮不透氣,就可能導(dǎo)致精液質(zhì)量下降,進(jìn)而會影響生育。曾有調(diào)查顯示,10個男性不育癥患者中,有3~4個就有蹺二郎腿的習(xí)慣。
二、注意事項
1、雖然同輩之間關(guān)系不大,但是不建議養(yǎng)成翹二郎腿的習(xí)慣,因為一但形成習(xí)慣,就不知道什么時候會做出這樣的舉動,畢竟習(xí)慣成自然。
2、翹二郎腿不但對女性的生育有影響,對男性的生育也有影響,為了你的健康著想,請不要翹二郎腿。
3、翹二郎腿還會影響血液循環(huán),使得血液流通不暢,引發(fā)靜脈曲張。
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