老年人缺鈣的表現(xiàn)有哪些？本文為您介紹下：
老年人缺鈣會導致的表現(xiàn)有以下：
01.腰酸背痛
02.關節(jié)疼
03.腰膝酸軟
04.睡眠不好
05.骨質(zhì)疏松
06.骨質(zhì)增生
07.腿無力
08.其他癥狀
補鈣可以通過食補和鈣片結合來補鈣。食補通?？梢院扰Ｄ?、豆制品、魚、蛋類、蝦皮、綠色蔬菜等等，這些食物補鈣效果都是非常好的，適合老年人補鈣。
2021-07-26
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