健康資訊：九大生活惡習(xí)讓你狂長(zhǎng)皺紋

　　每天晚上睡覺之前，你也許都會(huì)對(duì)自己說(shuō)：“明天又是美麗的一天。”那么，后天、大后天，乃至10年后呢?還要做美女?完全由你的日常美容習(xí)慣決定。

健康資訊：九大生活惡習(xí)讓你狂長(zhǎng)皺紋

　　1.愁眉苦臉

　　遇到什么事情都不能愁眉苦臉，皺著眉頭，這樣很容易有皺紋哦。笑一笑，十年少嘛。

　　2.通宵上網(wǎng)

　　通宵本來(lái)就是女人的一大禁忌，上網(wǎng)那就是更不允許的了，電腦的輻射對(duì)我們的皮膚有很大的傷害，很容易變老。所以想想為了未來(lái)的自己，早點(diǎn)睡覺吧!

　　3.不愛運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)身體好，更能因?yàn)榇罅苛骱苟蛊つw健康平衡，減少衰老機(jī)會(huì)哦!

　　4.不吃垃圾食品

　　最新研究發(fā)現(xiàn)，那些以全麥?zhǔn)称泛透叩鞍资称诽娲庸み^(guò)的碳水化合物的人更不容易長(zhǎng)痘痘。原因是：“升糖指數(shù)高的食物會(huì)導(dǎo)致血糖上升，刺激胰島素大量分泌，而胰島素會(huì)刺激男性荷爾蒙分泌油脂，讓皮膚易長(zhǎng)痘痘。”邁阿密的皮膚科醫(yī)生(暢銷書《TheSkinTypeSolution》作者)Baumann說(shuō)。