顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂綜合癥的生活注意事項有哪些？要注意以下幾個細節(jié)：

　　1.消除一切不利的精神心理因素，如改善神經(jīng)衰弱癥狀，此病預(yù)后良好，要增強信心，并適當(dāng)用鎮(zhèn)靜安眠藥。

　　2.避免開口過大造成關(guān)節(jié)扭傷,如打哈欠.大笑。受寒冷刺激后,防止突然進行咀嚼運動,以免引起肌痙攣.關(guān)節(jié)韌帶的損傷。糾正不良咀嚼習(xí)慣,如單側(cè)咀嚼,夜間咬牙。

　　顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂綜合征生活注意事項：

　　(1)飲食原則上不予限制，但應(yīng)避免咬嚼生冷堅硬的食物。

　　(2)消除精神緊張的心理狀態(tài)，保持精神樂觀、放松、心胸開闊的精神狀態(tài)。注意勞逸結(jié)合，積極參加文體活動。

　　(3)工作緊張時不要養(yǎng)成咬牙的習(xí)慣。

　　(4)勿大張口，打哈欠時要注意保護下頜關(guān)節(jié)。

　　(5)冬季時注意面部防寒保暖。

　　(6)拔除阻生牙時，注意保護下頜關(guān)節(jié);其它口腔內(nèi)治療時，應(yīng)注意不讓病人長時間地大張口。