【優(yōu)酪乳水果燕麥杯】

材料：燕麥片60G、各種水果粒60G、優(yōu)酪乳(就是酸奶)40ML

做法：

1、將所有水果都洗凈，切成丁，混合均勻，備用。

2、取一只玻璃杯，將燕麥片放入杯底至1/4處，加入混合好的水果丁至1/2處，再加入燕麥片至3/4處，再將剩余的水果丁放在上面。

3、最后，澆上酸奶，再撒上些西瓜粒點綴，還可以插上一片薄片餅干點綴。

【燕麥紅棗香蕉】

材料：香蕉一條、免煮燕麥半碗、金絲小棗幾顆

做法：

開水入鍋，水開后放下香蕉、燕麥、金絲棗，靜候片刻即可出鍋食用。