給寶寶吃的5款營養(yǎng)均衡早餐食譜(2)
2011-12-28 14:45 [查查吧] 來源:uabf.cn營養(yǎng)早餐2:雞肉青菜粥、煮鵪鶉蛋
原料:雞胸脯碎肉50g,粳米15g,綠葉青菜15g,鵪鶉蛋2個
雞肉青菜粥制作方法:
1.粳米煮粥備用。
2.雞胸脯碎肉剁成肉泥,鍋中加少量植物油,油開后,放入雞肉泥煸炒,熟后放入粳米粥中煮開。
3.出鍋前加少量精鹽等,最后撒入青菜末盛出。
給寶寶吃的5款營養(yǎng)均衡早餐食譜(2)
2011-12-28 14:45 [查查吧] 來源:uabf.cn營養(yǎng)早餐2:雞肉青菜粥、煮鵪鶉蛋
原料:雞胸脯碎肉50g,粳米15g,綠葉青菜15g,鵪鶉蛋2個
雞肉青菜粥制作方法:
1.粳米煮粥備用。
2.雞胸脯碎肉剁成肉泥,鍋中加少量植物油,油開后,放入雞肉泥煸炒,熟后放入粳米粥中煮開。
3.出鍋前加少量精鹽等,最后撒入青菜末盛出。