早餐咸米粥怎么做好吃 5款好吃的咸米粥做法大全
2018-07-09 09:28 [查查吧] 來源:uabf.cn粥一直以來都是一種不錯的食物,既可以做主食來吃,又可以當(dāng)做輔食來吃,而早餐喝粥就是一個不錯的選擇,那么早餐咸米粥怎么做好吃呢,下面就一起來看看吧。
1、黃綠紅燕麥粥
原料:日正干貝芋頭粥3包(90g)、燕麥1.5杯、四季豆15根、紅椒1顆、黃椒1顆、蘑菇14顆、鹽巴少許。
做法:
1、燕麥洗凈后直接使用大同電鍋將燕麥煮熟。ps:水量要多加點。 食材備齊。燕麥、蘑菇、四季豆、紅黃椒、沖泡粥 點名全數(shù)到齊。
2、蘑菇洗凈后,切小塊狀。ps:切太大塊,最后再吃的時候,就無法每口都能吃到蘑菇啦。
3、紅椒、黃椒洗凈后,切丁狀。ps:切太大塊,最后再吃的時候,就無法每口都能吃到紅黃椒。
4、四季豆洗凈后,切丁狀。ps:切太粗,最后再吃的時候,就無法每口都能吃到四季豆。
5、開鍋水,煮開后,依序放入:四季豆→紅黃椒。ps:放入四季豆后,可以直接先加點鹽巴,以防止變色。
6、步驟5鍋中再度冒泡滾后,加入蘑菇丁 煮熟即可撈出所有料。
7、步驟6撈出食材后剩余的水中直接加入3包沖泡粥粉,開小火 攪拌。ps:因為前面步驟煮蔬菜料的水量是以蓋過食材為主,所以水量其實都算多。
8、步驟8鍋中物滾了后,直接將大同電鍋中煮好的燕麥倒入一起攪拌。觀察感覺燕麥與沖泡粉已經(jīng)融合后,即可倒入一旁已經(jīng)煮熟備用的蔬菜料,一起攪拌。
9、上粥。準(zhǔn)備享受體驗邊吃邊塑身的感覺吧。
2、蔬菜咸粥
原料:白米量米杯、半杯雞湯塊1個、開水量米杯5杯、量貢丸3顆、紅蘿卜20公克、黑木耳40公克、玉米粒40公克、蔥花適量、鹽1/4小匙、胡椒粉適量、番茄醬1大匙。
做法:
1、準(zhǔn)備食材。白米洗凈后泡水,泡20分鐘;紅蘿卜、黑木耳切丁,貢丸切塊備用。
2、泡完水后的白米,瀝干后倒入高湯中(雞湯塊先放入開水中溶開),再放入紅蘿卜丁、黑木耳丁、玉米粒和貢丸塊,放入電鍋中,外鍋先加一杯水(量米杯),開關(guān)跳起來后,悶個10分鐘,然后外鍋再倒入1杯水(加水時,請注意水蒸氣,小心燙傷),按下開關(guān)。
3、開關(guān)再次跳起來后,再悶個10分鐘,接著倒入調(diào)味料(鹽、胡椒粉、番茄醬,攪拌均勻),外鍋再倒入1杯水,按下開關(guān),待開關(guān)再次跳起,再悶個10分鐘,即完成。(外鍋總共加了3杯水,分3次加入。)
4、端上桌前,灑上蔥花,即完成了。
3、芋頭香菇咸粥
原料:肉絲適量、紅蘿卜半條、新鮮香菇5朵、芋頭半顆、高麗菜1/4顆、蝦米適量、米1量杯。
做法:
1、先將所有材料切好備用,芋頭切丁(滾刀),香菇切絲(去蒂頭,香菇頭切丁另外備用),紅蘿卜刨絲,高麗菜切絲。
2、煮一鍋水將切丁的香菇頭置入滾一下就可放旁備用。
3、生米洗凈,泡水半小時。
4、起一油鍋,將蝦米爆香。
5、再加入香菇和紅蘿卜炒香。
6、把鍋里蔬菜先置鍋邊,接著加入肉絲,肉絲炒熟味道出來后,再拌入剛剛炒過的蔬菜里。
7、接下芋頭丁下鍋,炒至表皮略金黃。
8、將米瀝干后置入鍋中拌炒。
9、后加入高麗菜絲將所有材料拌勻。
10、最后將剛剛滾的香菇水倒進(jìn)鍋中,水要蓋過食材,煮至芋頭松軟~米粒熟透再加少許鹽調(diào)味即可。
4、芋頭排骨咸粥
原料:豬小排200g、大甲芋頭150g、花菇大型1朵、櫻花蝦2大匙、白米1/2米杯、水4米杯、紅蔥酥12大匙、鹽巴1/21小匙、白胡椒粉適量、芹菜末適量。
做法:
1、備好所有食材。豬小排事先汆燙,詳如(步驟2)。芋頭削除外皮,切成1.5cmX1.5cm丁狀,切太小容易在粥里化掉?;ü?或干香菇)先泡冷水軟化約15-20分鐘,再切細(xì)絲。櫻花蝦(或蝦米)洗凈,芹菜洗凈切末。白米洗凈后,先鋪于內(nèi)鍋底部。
2、【豬肉冷水入鍋燙,血水雜質(zhì)不殘留】起一鍋冷水,直接放進(jìn)豬小排,水滾續(xù)煮1分鐘,撈起沖冷水洗凈,備用。
3、【開始煮粥】起油鍋(加1大匙油),先小火炒香「花菇絲、櫻花蝦」,再放進(jìn)內(nèi)鍋里。(約2-3分鐘)(炒過才會香氣足)
4、原鍋不洗,轉(zhuǎn)中火稍煎芋頭丁各面,煎好后也放進(jìn)內(nèi)鍋里。(約6-8分鐘)(煎過的芋頭較不易在粥里化掉,也可省略此步驟)
5、取一電鍋,(內(nèi)鍋)所有食材都放進(jìn)去后,加進(jìn)(米:水=1:8)的適當(dāng)水量。(外鍋)倒進(jìn)1.5米杯水量,按下開關(guān)開始熬煮即可。開關(guān)跳起時,趁熱加進(jìn)調(diào)味料拌一拌,續(xù)燜10分鐘即完成。(豬小排如要更軟爛,外鍋水量改成2米杯)
6、食用前,再撒上些許白胡椒粉和芹菜末即可!冷冷的天來碗熱熱的粥,超棒。
5、蚵仔海鮮咸粥
原料:蚵仔200g、水1500cc、豬肉絲100g、高麗菜絲300g、米400g、蔥花適量、醬油2大匙、米酒2小匙、鹽少許、胡椒粉少許。
做法:
1、鮮蚵仔需要一顆一顆用水清洗,皺折處小力搓洗。
2、滾水加入高麗菜絲和豬肉絲熬成高湯。
3、熬煮后,中火加入米一起熬煮15分鐘。
4、接著加入鮮蚵一起熬煮8分鐘,快起鍋前,依序加入醬油、米酒、鹽、胡椒粉、調(diào)味。
5、撒上蔥花,蚵仔海鮮咸粥即將上桌。
以上就是關(guān)于早餐咸米粥怎么做好吃,5款好吃的咸米粥做法大全的介紹,希望對大家有幫助。
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