5.水果沙拉

材料：哈密瓜150克、西瓜150克、菠蘿1小塊、香蕉1根、櫻桃適量、蘋果1個、草莓汁適量、蜂蜜1湯匙，蛋黃醬少許、沙拉醬適量。

做法：

1、將哈密瓜、蘋果、菠蘿、西瓜、香蕉切丁入盤，再把把蜂蜜和蛋黃醬攪拌后倒入盤中。

2、放入適量沙拉醬后和水果拌勻。

3、櫻桃放入加以點綴沙接，最后加入草毒汁即食。

6.核桃松仁粟米羹

材料：核桃仁、松仁、粟米各150克。冰糖、高湯、色拉油各適量。

做法：

1、將核桃仁與松仁用油炸熟。

2、取適量高湯，放入冰糖與粟米，用小火燉熟，撒上剛炒熟的核桃仁與松仁即可。

7.牛奶燉花生

材料：花生米100克、枸杞子20克、銀耳30克、牛奶1500毫升、冰糖適量。

做法：

1、將銀耳、枸杞子、花生米一起洗凈。

2、將鍋置于火上，然后放入牛奶，加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米爛熟時即可。

8.檸檬汁拌蘋果

材料：蘋果100克蜂蜜、檸檬汁、梨各適量。

做法：

1、將蘋果、梨去皮、核，切成小塊放入碗中。

2、檸檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，調成檸檬蜜汁。

3、將檸檬蜜汁淋入蘋果與梨塊上，拌勻即可食用。