減肥早餐纖果素 纖果素減肥早餐奶茶

現(xiàn)在醫(yī)學證實：纖果素減肥早餐的瘦身效果是有科學依據(jù)的。

依據(jù)一：減肥早餐的氨基酸含量是普通早餐的40-70倍。
氨基酸是人體組成的基礎。而當人體內(nèi)的氨基酸不足時，人就會發(fā)胖。歐洲營養(yǎng)協(xié)會的調(diào)查顯示，現(xiàn)代人飲食中的氨基酸含量嚴重不足，而一份減肥早餐中所含的氨基酸則是普通早餐的40—70倍。
依據(jù)二：早上6—10點，是補充氨基酸最好的時間。
研究發(fā)現(xiàn)：人體在清晨6—10點鐘之間吸收氨基酸的能力最強。過了這個時間段，人體則轉(zhuǎn)而更多地吸收糖和脂肪。也就是說：吃同樣的食物，6—10點之間吃，就會更多吸收其中的氨基酸。而其他時間吃則更多的被轉(zhuǎn)化成脂肪和糖。所以，早上是一天里補充氨基酸最好的時間段。

依據(jù)三：纖果素減肥早餐中獨含一種脫脂轉(zhuǎn)化酶（PTs），它的作用是將人體內(nèi)的脂肪和糖分解成水、熱量和膠原蛋白。水和熱量將隨人體汗液、和尿液排出體外，而分泌出的膠原蛋白作用于皮膚表面，緊致皮膚，使皮膚變得更加光滑、細膩。所以，人體一旦缺乏這種脫脂轉(zhuǎn)化酶，就會造成肥胖的發(fā)生。

纖果素減肥早餐怎么吃最有效

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