西蔵旅游注意事項(xiàng)有哪些?下面為大家整理了2017去西蔵注意事項(xiàng)，一起來(lái)看看吧!希望可以幫助到你。

　　2017去西蔵注意事項(xiàng) 

　　1.西藏有哪些特色食品?在哪里可以品嘗到?

　　糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都可以說(shuō)是藏區(qū)的特色，做為深度自助旅行者，遍布西藏各地的甜茶館，是不可不去的地方。在那里，可以嘗到正宗的藏面、甜茶，還能感受藏民們熱烈的氣氛，這在內(nèi)地?zé)o論哪個(gè)地方都是比不上的。如果您還想進(jìn)一步品嘗藏餐，您可以到大昭寺旁邊的阿羅倉(cāng)餐廳，有多種地道藏餐供您選擇，但價(jià)格較高，而且大部分人都吃不習(xí)慣，如風(fēng)干牛肉、糌粑。

2017去西蔵注意事項(xiàng) 西蔵旅游注意事項(xiàng)大全

　　2.西藏的星級(jí)賓館多嗎?緊張嗎?價(jià)格貴不貴?

　　西藏，像拉薩、日喀則這種主要旅游地，星級(jí)賓館較多，拉薩有四五十家星級(jí)賓館，日喀則一二十家，除了五一、十一和八月“雪頓節(jié)”三個(gè)黃金周住宿非常緊張外，其它時(shí)間住宿都沒問(wèn)題。其他地方的星級(jí)賓館比較少，但相對(duì)來(lái)說(shuō)去旅游的游客也不多，所以，住房很少出現(xiàn)“緊張”的局面。由于西藏地處高原，旅游淡旺季很明顯，淡季基本處于歇業(yè)狀態(tài)，故旺季房費(fèi)比內(nèi)地的房費(fèi)相對(duì)較高，貴30%左右，部分或某個(gè)時(shí)段房費(fèi)也可能翻倍。

　　3.拉薩有哪些背包客旅館，價(jià)格如何?住宿緊張嗎?

　　在拉薩，背包客旅館主要八朗學(xué)旅館、吉日旅館、亞旅館、龍達(dá)覺薩旅館、雪域旅館等等。多是集中在北京東路，其中八朗學(xué)旅館、吉日旅館都能提供免費(fèi)洗衣、免費(fèi)寄存的服務(wù)。價(jià)格也不高，一般淡季每個(gè)床位15元左右，旺季每個(gè)床位30元左右。價(jià)格較高的為亞旅館和雪域旅館，多為國(guó)外自助游者入住。旺季的時(shí)候，八朗學(xué)旅館、吉日旅館、亞旅館等住宿較為緊張，可以另覽其它旅館入住。

　　4.進(jìn)藏前后注意事項(xiàng)

　　進(jìn)藏前

　　1)心理準(zhǔn)備：良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥;大量事例證明，保持

　　豁達(dá)樂(lè)觀的情緒，能夠減弱高原反應(yīng)帶來(lái)的身體不適。不要懼怕高原反應(yīng)，只要身體健康，沒有高血壓，心臟病，肺病，沒有感冒，咳嗽，發(fā)燒等癥狀的人，都不會(huì)有很大的反應(yīng)。一般來(lái)說(shuō)過(guò)1--2天后，以上癥狀都會(huì)逐步減輕或消失。

　　2)身體準(zhǔn)備：進(jìn)藏前睡眠和休息要充足。適當(dāng)服西洋參等，以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較大的隊(duì)友則需提前一個(gè)星期減少或者停止運(yùn)動(dòng)。

　　進(jìn)藏后

　　1)第一天抵達(dá)，不要因興奮而過(guò)多活動(dòng)，請(qǐng)盡量不要洗澡，洗澡會(huì)加速血液循環(huán)，增加身體對(duì)氧氣的需求。

　　2)由于西藏早晚溫差大，故請(qǐng)客人注意自身保暖;在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。

　　3)可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不飲酒。

　　4)適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強(qiáng)對(duì)高原氣候的適應(yīng)能力。

　　5)西藏屬特殊地區(qū)，請(qǐng)團(tuán)友和睦相處，尊重民族地區(qū)的文化和信仰習(xí)慣。

　　5.進(jìn)藏裝備推薦：

　　1)身份證件，這是最重要的，千萬(wàn)不要忘了。

　　2)帶上拉桿箱或大背包(平時(shí)可丟車上或者賓館)

　　3)長(zhǎng)袖T恤襯衣，厚外套也需要，保暖衣(推薦沖鋒衣+抓絨衣)，旅游用鞋，平底的不要穿高跟鞋。

　　4)感冒藥、腸胃藥、維它命、創(chuàng)可貼、風(fēng)油精、紅景天

　　5)太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽、防曬霜+保濕潤(rùn)膚水+護(hù)手霜+護(hù)唇(MM必備，西藏日照強(qiáng)烈，氣候尤其干燥)

　　6)各種數(shù)碼產(chǎn)品及充電器、攝影器材

　　7)備一些干糧、水果和糖果零食，保溫水壺。(路上吃，或和藏族小朋友拍照時(shí)贈(zèng)送)

　　8)推薦：一套洗漱用品，及睡袋。(住酒店基本不用，住珠峰帳篷時(shí)，可能會(huì)用到)

　　9)推薦：在野外如果對(duì)上網(wǎng)有要求的游客，可自帶3G上網(wǎng)卡。(大多酒店有wifi但信號(hào)不一定好)

　　上文就是2017去西蔵注意事項(xiàng)，你了解了嗎?