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怎樣減肥最快最有效 不傷身體的中藥減肥方法 夏天來了，漂亮的MM們是不是都想展現(xiàn)自己的窈窕身材呢，快快減肥吧，怎樣減肥最快最有效呢，筆者近日咨詢了中藥醫(yī)師，為大家推薦了...

09年頒發(fā)的駕駛證年審新規(guī)定2年交一次體檢，如果持有A1,A2,A3,B1,B2,N,P類的駕駛證按照駕駛證年審新規(guī)定每兩年交1次體檢就可以了，這條新年審規(guī)定是要在2010年4月1日生效。本人把這條規(guī)...

怎樣減肥最有效 如何減少身體中的多余脂肪 除構(gòu)成細胞膜的很少量脂肪外，體內(nèi)絕大部分脂肪儲存于脂肪細胞中。脂肪細胞則主要分布于皮下、腹腔壁、內(nèi)臟周圍等部位。這些部位也...

瑜伽能減肥嗎 很多人認為肥胖就是因為吃得太多而引起的，所以利用節(jié)食的方式來減肥，可往往達不到滿意的效果，其實，精神壓力和內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂也能導(dǎo)致肥胖。而瑜伽對生理最大...

導(dǎo)語：熱瑜伽現(xiàn)在是風靡全球，它與傳統(tǒng)瑜伽不同的是他是在室溫38℃左右進行，通過高溫讓您的肢體達到更好的柔軟度，可以進行更搞難度的動作，另外起到非常好的排毒的功效，我...

盛夏瑜伽 消痘又塑身 除了通過食療或者調(diào)整作息時間、情緒狀態(tài)之外，通過運動來加強身體器官的功能，達到消暑、祛內(nèi)火從而消痘美體的目的也正在被大家接受。同時，又可以鍛煉...

早餐不宜吃太多油炸食物如油條、油餅、炸糕等，雖然食用后飽腹感會比較明顯，但因攝入脂肪和膽固醇過多，消化時間太長，易使血液過久地積于消化系統(tǒng)，造成腦部血流量減少，可...

不宜穿高跟鞋。穿高跟鞋開車因為鞋跟過高會影響踩離合器、油門踏板 和制動踏板的動作。...

每天下班回家，不妨也抽出5-10分鐘，做做5招排毒瑜珈吧!雖然做來挺辛苦，但相信持之以恒，不僅會一天比一天有精神，也會愈來愈窈窕哦! STEP1坐在椅子上，左手扶后膝外側(cè)，吸氣，右...

現(xiàn)代都市生活中，人們往往被壓力所束縛著，一貫的緊張忙碌，這樣下去，我們的身體自然也就有很大的壓力去承受，那么就讓我們做一做靜心瑜伽吧，讓我們拋開這個世界的煩惱，走...