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專家推薦的夏季女性滋補(bǔ)養(yǎng)生的方法(3)

  蟲草滋補(bǔ)因人而異

  民諺有云:“冬天是蟲,夏天是草,冬蟲夏草是個寶”。冬蟲夏草簡稱蟲草,是冬季真菌寄生于蟲草蛾幼蟲體內(nèi),到了夏季發(fā)育而成。冬蟲夏草因此得名。

  從外形上看,冬蟲夏草蟲體呈金黃色、淡黃色或黃棕色,又因價格昂貴而有“黃金草”之稱。因其藥用價值高,功效好,在國內(nèi)外被視為珍品,市場需求量大,但因其天然資源量稀少,故價格十分昂貴。

  中醫(yī)藥大學(xué)的張教授表示,冬蟲夏草有滋肺陰、補(bǔ)腎陽的作用,所以可以作為滋肺補(bǔ)腎、止血化痰、保肺、化痢、止癆嗽等調(diào)補(bǔ)的食品,對防癌抗癌、貧血虛弱、乙肝、提高人體的免疫力起固本作用。“然而,冬蟲夏草不是神藥,不可能包治百病。

  并非人人都適合使用冬蟲夏草。比如說冬蟲夏草被認(rèn)為是止咳治咳的良藥,但并非所有的咳嗽都可用冬蟲夏草治療。感冒引起的咳嗽或其他急性咳嗽,就不適合用冬蟲夏草;若用了,不但不能止咳,反而會使咳嗽加重,而且纏綿難愈,影響其他藥物的止咳療效。”張教授說。

  廣安門醫(yī)院藥劑科主任楊響光也指出,作為滋補(bǔ)藥,冬蟲夏草不是唯一的選擇。冬蟲夏草是一種稀缺資源,所以并不提倡大家都選其作為滋補(bǔ)藥。具體說來,一方面資源稀缺就會造成價格上漲,這對于藥材的保護(hù)不利;另一方面,價格太高助長了冬蟲夏草的濫采濫挖,曾有報道,挖10—20平方厘米的冬蟲夏草帶來的后果是2—3平方米的地方沙化;第三方面,冬蟲夏草的滋補(bǔ)有一定的相對性,一般有肺病、支氣管病的人才用冬蟲夏草來滋補(bǔ),其他人就沒必要亂補(bǔ)。

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