膚色好與不好可是存在著很大的差別哦，好的膚色看過去都會讓女性更加一些美感哦。但是有什么方法可以讓肌膚的膚色變好呢?而我們現(xiàn)在就是要為百大家介紹這么一方面的內(nèi)容，現(xiàn)在就來大家介紹這么幾道飲食，這些可以讓你的達(dá)到美膚豐胸的效果哦。

      一、豐胸養(yǎng)顏飲食 —— 魚肉豆腐湯

五大只豐胸不發(fā)胖的養(yǎng)顏飲食—魚肉豆腐湯

　　材料：一條黃魚(或者鯽魚)、一塊韌豆腐做法：

　　1)把魚去除內(nèi)臟和魚鰓，洗凈

　　2)鍋里裝水，把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟了。

　　3)加入豆腐，再燉10分鐘，加入鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調(diào)味即可。

　　功效：魚肉和豆腐都含有優(yōu)質(zhì)蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有植物雌激素，對女性大有好處。這個湯有美白、養(yǎng)血豐乳等功效，尤其是對一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發(fā)育不良的人來說效果比較顯著。