在我們一二十年的生活歷程中，每個人都敦敦教導你說：生理期，女人的脆弱期，千萬不要放縱呀，一不小心做了不利身體健康的事的話那就是往后幾十年的傷痛了！而且只要你稍微留心一下，就會發(fā)現很多很多的守則，歌不能唱，腰不能捶等等。其實，你完全不必如此小心翼翼，趁著女人的特殊時期去小小放縱一下的話，不會傷身還能有益身體呢！至于怎樣放縱，你可得找對方法先。

生理期盡情享受六件美事，要知道這個特殊的時期，可以做好多事情呢，只要你自己去留意，那么這個特殊事情你做出來的事情會翻倍的效果的，盡情享受這個事情，特殊的時期，不要去大意，可以很好享受這段時期……

經期可盡情享受第一件事：喝碳酸飲料 

經期可盡情享受六件事 美顏又保健

由于氣泡作用，喝碳酸飲料可讓你內心的愉悅指數提高18％！可碳酸飲料的缺點顯而易見，大量糖分會讓你的身體發(fā)胖，其中的特殊成分還會奪走骨骼里的鈣……但好消息是，在月經期，你的骨骼會產生自我防御反應，以防流出體外的血液“偷”走骨頭里的鐵元素。

這種自我防御反應也會保護鈣元素的流失，此時適當喝些碳酸飲料，基本不用擔心缺鈣問題！而月經期的糖分代謝過程也不會讓你因喝了碳酸飲料而發(fā)胖。要注意的是，千萬不要貪涼喝加冰塊的飲料，過冷的溫度會讓你身體受寒，產生痛經，常溫碳酸飲料才是最好的選擇！

經期可盡情享受第二件事：美美地被按摩

傳統(tǒng)意義上認為，月經期不能享受按摩，因為按摩師指尖的力度會讓你身體受壓，影響血流運行。美國紐約大學的醫(yī)學專家指出，這是女性健康學中的學術誤區(qū)之一，輕柔的舒緩按摩非但不會影響你的血流運行，還能放松肌肉，減少經痛。

只要不要讓按摩師在你后背下方、子宮周圍做過度按壓，你就不用擔心健康問題。由于月經期的燃脂速度較快，適度的按摩還會有瘦身效果。更好的消息是，由于荷爾蒙作用原因，你會感覺自己的胸部在月經期“膨脹”一點，如果你讓按摩師用精油為你按摩胸部，還可為乳房塑形、升級你的Bra！