在生活中很多男性都有喝茶的習(xí)慣，有時(shí)男人工作累了，壓力大時(shí)，喝點(diǎn)茶能讓他們的精神神采飛揚(yáng)。其實(shí)喝茶也是有講究的，下面要給大家分享的內(nèi)容是：“男性喝什么茶比較好 這4款茶很養(yǎng)生”，一起來看下吧!

　　首先來看下男性喝什么茶比較好

　　1、羅漢果茶

　　羅漢果茶有很好的清咽利喉的功效，可以緩解吸煙對身體造成的危害,因此吸煙的朋友為了身體健康都要多吃點(diǎn)羅漢果茶喔，

　　2、烏龍茶

　　對于喝酒較多的朋友可以喝一些烏龍茶，因?yàn)闉觚埐杩梢杂行丫频墓π?，而且還有溶解體內(nèi)脂肪的作用，可是一些胖胖的福利哦。

　　3、普洱茶

　　雖然普洱茶味道比較苦。然而事實(shí)卻證明良藥苦口啊。普洱茶具有降血脂、軟化血管、清熱解毒的功效。而且，普洱性溫，一些身體體質(zhì)較寒的人也可以飲用。

　　4、菊花茶

　　菊花茶在我們的生活中是十分常見的。一般去飯店吃飯的時(shí)候很多茶水也都是菊花茶。因?yàn)榫栈ú杩梢源龠M(jìn)我們的身體排出毒素。像那些每天對著電腦的IT行業(yè)的男性，更應(yīng)該每天喝些菊花茶，因?yàn)榫栈ú枋敲刻旖邮茈娔X輻射污染的工作者必備的一種茶。

　　接著一起來看下男性喝茶的注意事項(xiàng)

　　1、頭遍茶不要喝

　　由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。

　　2、新茶宜少喝

　　由于新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。

　　3、不要空腹喝茶

　　空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。不要空腹喝茶，否則會有較多的草酸吸收進(jìn)入體內(nèi)，形成結(jié)石的幾率比較高。尤其是結(jié)石患者，可以喝清水或檸檬水解渴，因檸檬含大量檸檬酸鈉，可以防止腎結(jié)石。

　　4、喝茶的正確時(shí)間

　　茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時(shí)間一長引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是：餐后一小時(shí)再喝茶。

　　5、發(fā)燒不要喝茶

　　茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于火上澆油。

　　6、潰瘍病人不要喝茶

　　茶葉中的咖啡因因可促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。

　　7、不宜喝太多茶

　　一般健康的成年人，一日飲茶6—10克，分2—3次沖泡即可。體力勞動(dòng)量大、體能消耗多、吃油膩食物較多、煙酒量大的人，尤其在高溫環(huán)境，或接觸有毒物質(zhì)較多的人，每天稍微多喝一些也沒關(guān)系。

　　8、一年四季節(jié)令氣候不同，喝茶種類宜做相應(yīng)調(diào)整。

　　春季宜喝花茶，花茶可以散發(fā)一冬淤積于體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽氣生發(fā);

　　夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強(qiáng)腸胃功能，促進(jìn)消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等;

　　秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內(nèi)的余熱，恢復(fù)味甘性溫，使人神清氣爽;

　　冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質(zhì)，有一定滋補(bǔ)功能。

　　以上就是關(guān)于：“男性喝什么茶比較好 這4款茶很養(yǎng)生”的分享，希望對你有幫助。