五大男性冬季滋補湯
男性冬季滋補湯二:杜蓉湯
功效:健脾開胃、補腎益精、溫理補腎。特別適于調(diào)理因腎虛引起的臉色晦暗,過度疲勞的人也很適合用于滋補元氣。
口味:湯味鮮美 沁人心脾
原料:豬腰150克,杜仲8克,肉蓯蓉5克。
調(diào)料:鹽、蔥、姜、料酒適量。
制作方法
1.將豬腰剔去筋膜,挎花刀;
2.將杜仲和肉蓯蓉一起在砂鍋中煎約20分鐘,留汁備用;
3.將豬腰及蔥、姜、料酒放入鍋中,加入清水,燉約40分鐘,再放入鹽稍煮即可;
4.加入杜仲、肉蓯蓉,一起燉至熟。
禁忌:感冒發(fā)熱者忌食。
男性冬季滋補湯三:鹿茸雞湯
功效:補中益氣 溫理補腎
口味:唇齒留香 開胃暖身
用料:鹿茸3克,嫩雞翅膀肉100克。
制作方法:將嫩雞的翅膀肉洗凈,用4碗水文火煮,煮沸去除泡沫,煮至2碗水便成清湯。鹿茸用1碗水煮成半碗,倒入雞湯內(nèi)再煮片刻,油鹽調(diào)味即可。
2021-07-20
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