生活中有很多人患有青光眼，青光眼是導(dǎo)致人類失明的三大致盲眼病之一，總?cè)巳喊l(fā)病率為1%，45歲以后為2%。臨床上根據(jù)病因、房角、眼壓描記等情況將青光眼分為原發(fā)性、繼發(fā)性和先天性三大類。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“青光眼吃什么好 這些食物都很不錯”，一起來看下吧!

　　首先來看下青光眼吃什么好：

　　杞子苡仁南棗煲

　　枸杞子15-30g，薏苡仁30g，南棗6-8個，雞蛋2只。枸杞子、薏苡仁洗凈與南棗、雞蛋加水同煮;雞蛋熟后，去殼取蛋，再煎片刻，吃蛋喝湯。本方有健脾胃、養(yǎng)肝腎、利水濕之功，適用于肝郁脾虛之青光眼。

　　枸杞豬肝片

　　枸杞子100g，鮮豬肝 250g，青菜葉少許。將炒鍋置武火燒熱，加入植物油，至油七八成熱時，放入伴好的豬肝片劃透，放漏勺瀝去油，放入蒜、姜略煸后，下入肝片，同時將青菜 葉、枸杞子下入鍋內(nèi)翻炒幾下，然后倒入滋汁炒勻，起鍋即成，佐餐食用。功能滋補(bǔ)肝腎明目，適用于肝腎陰虛之青光眼。

　　蜂蜜

　　青光眼的主要原因是由于眼內(nèi)壓長期處于一個高負(fù)荷水平，蜂蜜屬于高滲劑，口服蜂蜜后，血液中的滲透壓就會升高，于是把眼內(nèi)多余的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人適當(dāng)多吃些，對身體大有好處。

　　粗糧

　　這時候患有青光眼的人要多吃一些含有粗纖維的食物，青光眼患者的眼壓一直都是高水平的狀態(tài)眼部供血是非?；靵y的，這時候我們就要多吃一些抗氧化物食品，比如要富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E。

　　接著一起來了解下青光眼的癥狀有哪些

　　視力障礙

　　青光眼病在急性發(fā)作時都有明顯的視力下降。除了角膜水腫這一原因外，更主要的是眼壓增高造成視神經(jīng)受到損害所致。眼壓越高視神經(jīng)受壓越厲害，視力下降也就越明顯。有的早期病人并沒有視力明顯下降的表現(xiàn)，只有在夜間出現(xiàn)霧視和視物模糊，經(jīng)過較好的休息，次日就消失了，就是青光眼發(fā)病的前驅(qū)癥狀，切不可忽視。

　　惡心嘔吐

　　胃腸道疾病引起的惡心嘔吐也是很常見的，但還常伴有腹痛或大便次數(shù)改變等癥狀。而青光眼病發(fā)作時的惡心嘔吐只有在眼壓下降時才會減輕或消除。有時嘔吐后眼壓反可下降，出現(xiàn)一時性好轉(zhuǎn)，但眼壓仍高，虹視、頭痛也都還存在。

　　虹視

　　是指病人發(fā)病時，看燈光會有一個彩虹樣的光圈繞在燈光周圍。外圈紅色，內(nèi)圈綠色或紫藍(lán)色。這是由于眼壓增高后，眼內(nèi)液體循環(huán)障礙引起角膜水腫，產(chǎn)生折光改變所致。眼壓恢復(fù)正常時，虹視就消失。但虹視并非青光眼的特有癥狀，晶狀體混濁或結(jié)膜部有分泌物時也可發(fā)生，只是色調(diào)不如典型的虹彩那樣鮮明。也不像青光眼的虹視具有發(fā)作性，同時也不伴有頭痛等癥狀。

　　頭痛

　　頭痛往往是青光眼病人的首發(fā)癥狀。因?yàn)榍喙庋坌缘念^痛是由于眼壓升高壓迫眼球組織而產(chǎn)生的只有在眼壓下降后才可減輕或消除。青光眼頭痛往往還伴有眼眶、鼻根脹痛，單眼的頭痛還可表現(xiàn)為劇烈的偏頭痛。

　　以上就是關(guān)于：“青光眼吃什么好 這些食物都很不錯”的分享，希望對你有幫助。