瑜伽減肥視頻
2010-08-26 17:38 [查查吧] 來源：uabf.cn
練了過后，出了很多汗，感覺還可以，希望能堅(jiān)持下去
看著不難，跟著隨便做一遍又難又累的，哎，好難堅(jiān)持啊
56網(wǎng)友 18小時(shí)前 說:
練完都11點(diǎn)，然后洗澡干嘛地都要12點(diǎn)才上床睡覺，第二天7點(diǎn)又要起床。但是人非常有精神。效果是絕對(duì)有的，當(dāng)然沒有瘦或者長(zhǎng)了肌肉的人，我覺得一是練的同時(shí)大吃大喝，二是動(dòng)作要領(lǐng)沒到位。這套瑜伽我練了一周，整個(gè)人明顯的輕松，仔褲腰里明顯的松多了，沒有稱是否減輕。但我知道效果絕對(duì)是有的。MM們，只要堅(jiān)持，好的體型一定會(huì)屬于你！
