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瑜伽健身專題

局部減肥瑜伽 瑜伽減肥瘦腿視頻

2010-07-21 16:51  [查查吧]  來源：uabf.cn


 瑜伽很難 而且瑜伽主要是使身體的柔韌和平衡度變好哦  減腿最不累的就是90度腿靠墻上啦 每天半小時左右好了(反正寒假時間多嘛-.-) 還有就是多壓壓腿 拉拉筋 腿會看上去更修上 也就更細了

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