什么時候開車最易犯困 開車提神的有效方法

　　什么時候開車最易犯困?

　　馬上就要回家過年了，很多朋友都會選擇自駕車回去。長途駕駛難免會打瞌睡，但過年期間路上車輛又多，打瞌睡無疑是一種自殺行為，所以開車要保持良好的狀態(tài)。

　　下面，我們就來看看開車提神的有效方法。

　　在什么時候開車最易犯困?

　　那么人在什么情況下開車會突然打瞌睡呢?為了搞清楚這個問題，我在編輯部做了一次調(diào)查。得出的結(jié)論非常驚人，居然有95%的人有過開車打瞌睡的經(jīng)歷。這能不能從一定程度上說明，中國的絕大多數(shù)駕駛者都有過疲勞駕駛的經(jīng)驗?zāi)?

　　這次調(diào)查另外一個比較有意思的地方是，引起大伙打瞌睡的原因可以說是五花八門，有些人甚至可以說是奇葩。小編根據(jù)“受歡迎”程度排名如下：

　　1、長時間跑高速 而且車少路況好

　　最受歡迎打瞌睡”是長時間在高速公路上駕駛，超過8成的編輯都有過類似經(jīng)驗。無論是白天還是晚上，都有發(fā)生過打瞌睡現(xiàn)象，尤其是碰到路面很好、周邊風(fēng)景很單調(diào)，路上車又特別少等情況時最容易犯困。

　　2、在午飯吃飽后開車

　　第二受歡迎的情況就比較奇葩了，居然是吃飽午飯后開車，難道真的是飽暖思床墊?不過轉(zhuǎn)頭想想也比較好理解，人在大量進(jìn)食后為了促進(jìn)消化，血液會向胃部聚集加大胃部的血液循環(huán)。這時腦部的血液供應(yīng)就會減少，這就會讓人產(chǎn)生昏昏欲睡的感覺。

　　3、在習(xí)慣的午睡時間開車

　　大家都知道人體有一個“生物鐘”的存在，如果你每天都有在特定時間午睡的習(xí)慣，那么每天到了這個點(diǎn)數(shù)你就會犯困，除非有什么外在的刺激因素助你提神。

　　4、前晚上沒睡好或者起太早

　　苦逼的小編們經(jīng)常需要各種早起趕飛機(jī)、趕活動，如果前天晚上又正好碰上通宵趕稿的話，第二天除非打雞血，要不然肯定會犯困。

　　5、吃了帶有安眠成份的藥后開車

　　大家都知道生病了就要吃藥然后多休息，為了促使病人更多休息，很多西藥都含有催眠成份。很多人明知道自己不舒服，吃了醫(yī)生開的藥后依然開車上路，當(dāng)藥效上來自然難免會犯困。

　　6、長時間在黑暗環(huán)境中開車

　　在做調(diào)查時有3個同事都說會因為黑暗環(huán)境而犯困：其中一個的情況是在白天駕駛時，進(jìn)入到一條很長、光線很暗的隧道內(nèi)駕駛，時間不長他就會犯困。另外2個的情況一樣，同樣是每天下班開車回家，天開始黑起來時就開始犯困。

　　前者有可能是從強(qiáng)光突然長時間進(jìn)入弱光，對眼球和大腦神經(jīng)造成的刺激引起的犯困。后者嘛，應(yīng)該是命中注定一到天黑就想睡覺的人。至于真相，我也不知道。有專家大神給解答一下不?

　　7、跑長途時長時間開內(nèi)循環(huán)

　　這個在很早前就已經(jīng)寫過了，在車內(nèi)長期開內(nèi)循環(huán)的話，會導(dǎo)致車內(nèi)缺氧進(jìn)而導(dǎo)致車內(nèi)人員大腦缺氧，然后就會產(chǎn)生昏昏欲睡的感覺。所以開車時，大家一定要注意內(nèi)外循環(huán)交規(guī)使用。

　　8、音響太大音樂較舒緩

　　之前一直覺得把音樂的音量調(diào)高應(yīng)該會提神，但是卻有一姑娘告訴我，音樂聲音太大她會犯困。原因是音樂聲遮蓋了各種路噪的聲音，于是她開著開著就不感覺不到自己在開車了，然后就想睡覺了。這個有道理嗎?有人能給出合理解答么?

　　其實(shí)小編覺得還是播放的音樂性質(zhì)問題，你播放那種舒緩的音樂肯定是起到催眠的作用啦。如果你來一首鄉(xiāng)村重金屬搖滾名曲《最炫民族風(fēng)》，什么打瞌睡肯定不可能，你能控制好你的身體不跟著搖擺就很不錯了。