春困秋乏夏打盹 如何抵御秋乏安全行車

　　俗話說，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。這漸漸進入秋季，秋乏也開始找上人們。

　　對于開車的人來說，疲勞無疑是潛在的安全殺手。稍不注意就會引起事故，丟失生命。

　　那么，如何抵御秋乏安全行車?

　　停車休息

　　感覺疲勞就休息，這是抵御秋乏最有效的方法。與其硬撐著疲勞駕駛，還不如停下，到車外活動一下，或者在車上休息。

　　但需要注意的是，高速公路上通常每隔約50公里就會有服務(wù)區(qū)，俊酷們千萬不可在硬路肩上停車打盹兒。另外，在車內(nèi)休息時，最好給車窗留條縫隙，以保證車內(nèi)空氣質(zhì)量。

　　手指梳頭、揉搓耳朵，來點MUSIC

　　中醫(yī)按摩對抗秋乏也很有效果。車主如果搞不清楚穴位，問題也不大，有兩種比較簡單的按摩方法可以把穴位“一把抓”。

　　首先是干梳頭。頭頂?shù)难ㄎ挥泻芏?，普通人只需將手指做梳子狀，由前往后反?fù)幾次，就是一種簡易的穴位按摩。揉揉太陽穴，或是搓搓耳朵，也是一樣的道理。

　　其次，可以準備些風(fēng)油精、清涼油在車上，困的時候抹腦門兒和太陽穴，感覺涼颼颼的，也能提神。

　　吹吹風(fēng)，透透氣

　　盡量讓車內(nèi)通透明亮，開車犯困時不戴墨鏡。

　　打開空氣外循環(huán)系統(tǒng)，途中適當?shù)卮蜷_車窗吹吹涼風(fēng)、透透氣，空氣不流通更容易讓人產(chǎn)生疲勞感。

　　在車內(nèi)擺放檸檬或薄荷味道的熏香，有助于春季里保持清醒頭腦。嗅嗅清涼油、花露水，對消除犯困有一定幫助。