導(dǎo)讀：美國(guó)研究人員一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，婦女體內(nèi)若缺乏維生素D易患肥胖癥。維生素D是人體制造瘦素所必需的。瘦素是一種可控制人食欲的激素。它會(huì)使人在進(jìn)餐后產(chǎn)生吃飽的感覺(jué)，從而停止進(jìn)食。人體內(nèi)的瘦素含量若不斷降低，胃口就會(huì)越來(lái)越大，從而更容易患上肥胖癥。

維生素D的主要生理功能

1、 提高肌體對(duì)鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達(dá)到飽和程度。

2、 促進(jìn)生長(zhǎng)和骨骼鈣化，促進(jìn)牙齒健全;

3、 通過(guò)腸壁增加磷的吸收，并通過(guò)腎小管增加磷的再吸收;