誤區(qū)

　　怕中毒，斷斷續(xù)續(xù)給寶寶補(bǔ)維生素D

　　“不都說(shuō)維生素D補(bǔ)多了會(huì)中毒嗎？曬太陽(yáng)也能補(bǔ)，干脆讓寶寶多曬太陽(yáng)不就行了。”王偉說(shuō)，目前許多家長(zhǎng)都存在怕中毒、不定時(shí)定量給寶寶補(bǔ)維生素D的誤區(qū)。“曬太陽(yáng)確實(shí)是經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的方法，但對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間讓其接受紫外線的照射未必好。另外，靠曬太陽(yáng)補(bǔ)維生素D畢竟是有限的，因此，一定要堅(jiān)持補(bǔ)維生素D，最好不要斷斷續(xù)續(xù)補(bǔ)，否則，等寶寶出現(xiàn)肋骨外翻、‘O’形腿等癥狀就晚了。”

　　另外，王偉還提醒家長(zhǎng)，在用魚(yú)肝油給寶寶補(bǔ)維生素D時(shí)，一定要看含量，價(jià)錢高低無(wú)所謂，再貴，其含量不夠，即便補(bǔ)了也是白補(bǔ)，但如果含量太高，就真的會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。因此，選擇魚(yú)肝油時(shí)，要確定每次吃的量在400~600單位，少了多了都不行。

　　最后，家長(zhǎng)還需注意的是，切不可把保健品里的魚(yú)油當(dāng)魚(yú)肝油，因?yàn)轸~(yú)油中的維生素含量大都不符合標(biāo)準(zhǔn)，而且DHA跟維生素D是兩個(gè)概念，有許多家長(zhǎng)都認(rèn)為只要有DHA含量的東西，就能補(bǔ)維生素D。

　　維生素對(duì)寶寶究竟有啥作用，我們一起來(lái)了解下。

　　維生素A——眼睛的守護(hù)神

　　維生素A素有“眼睛的守護(hù)神”之稱，對(duì)幼兒的眼睛發(fā)育有很大的幫助。

　　此外，幼兒牙齒、骨骼、頭發(fā)的成長(zhǎng)，也需要維生素A的大力幫忙；而細(xì)胞的正常運(yùn)作，維生素A更是功不可沒(méi)。

　　維生素B2——成長(zhǎng)的維生素

　　維生素B群對(duì)人體的神經(jīng)機(jī)能有重要的作用，而其中對(duì)幼兒最特別的是維生素B2。維生素B2被稱為是“成長(zhǎng)的維生素”，身體內(nèi)如果維生素B2不足，可能造成幼兒成長(zhǎng)發(fā)育受挫，而導(dǎo)致發(fā)育不良。因此，維生素B2對(duì)幼兒的成長(zhǎng)發(fā)育特別重要。

　　維生素C——健康好幫手

　　維生素C能夠促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收，活化細(xì)胞與細(xì)胞間的聯(lián)系。除此之外，它另一項(xiàng)特別的功能就是能夠促進(jìn)人體骨膠原的合成，膠原質(zhì)是人體牙齒、骨骼、組織細(xì)胞等的組成部分，而維生素C在協(xié)助骨膠原的生成上有重要的作用。