失眠相信很多人都有，那么維生素b1治失眠嗎?下面帶大家一起來看看哦!

心理因素如焦急、煩躁不安或情緒低落、心情不痛快等，都是引起失眠的重要原因。糊口的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意愿及社會環(huán)境的變化等，會使人產(chǎn)生心理和生理反應，導致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。

而維生素B1可調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂，降低大腦皮層的高興，修復安眠藥對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的損傷，因此就會有助于睡眠。

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