缺乏維生素導(dǎo)致的健康危害(2)
2011-10-13 10:07 [查查吧] 來源:uabf.cn2.食管癌:
很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)口臭、失眠、手腳心發(fā)熱等情況,如果連續(xù)出現(xiàn)這些情況的話,你必須要提高警惕了,很有可能是由于癌癥在作怪。研究發(fā)現(xiàn),人體缺少維生素B2的話,就會(huì)使胺的代謝改變,從而促進(jìn)食管上皮增生導(dǎo)致食管癌發(fā)生。
因此多吃一些含維生素b2的食物很好必要,比如動(dòng)物肝和心、雞肉、牛奶、大豆、黑木耳等,特別是動(dòng)物的肝臟,所含有的維生素b2更為豐富。