說到紅酒，很多女人都會喝一些。如果女人在睡前也喝杯紅酒的話，是有不少好處的。那么，女人睡前喝紅酒的好處是什么呢?

　　女人睡前喝杯紅酒的好處：

　　1、美容

　　紅酒中含有能夠延緩衰老的抗氧化物，此外，喝紅酒以后，能夠讓血液循環(huán)更加暢通，當女人進入深度睡眠之后，能夠幫助皮膚更好地排毒，從而減少身體內(nèi)的毒素，讓皮膚變得更加干凈、清透，起到非常不錯的美容效果。

　　2、愉悅心情

　　夜晚的時候，倒入酒杯的紅酒，在燈光的襯映下，非常的耀眼好看，輕輕拿起酒杯喝下肚，很是浪漫又詩意。在這樣的氛圍下，女人們的心情會變得愉悅，讓身體更加放松，從而更容易進入睡眠。若是晚上的時候，能夠與伴侶一起喝上一小杯紅酒，相信女人們的心情會變得更加的愉悅。

女人睡前喝紅酒的好處 美容又養(yǎng)生（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　3、提高免疫力

　　女人體質(zhì)要比男人差，也更容易生病，想要少生病就要提高免疫力，比如說喝些紅酒。女人們在睡覺之前喝一小杯紅酒，具有預防感冒的效果。這是因為紅酒含有多酚成分，這種營養(yǎng)成分有助提高人體的免疫能力，幫助人體對抗病毒的侵襲。

　　因此，總是一不小心就感冒的體弱女人們，不妨養(yǎng)成睡前喝一小杯紅酒的習慣，堅持一段時間，相信你的身體會變強壯的。

　　4、保護牙齒

　　牙齒健康很重要，畢竟患上牙病，痛起來可是很難受的。想要保護牙齒的話，建議睡前喝點紅酒。這是因為紅酒中含有一種與唾液中的某種成分混合后能預防蛀牙的物質(zhì)，因此，女人們不想要滿口蛀牙就要試一試。

　　5、助你進入夢鄉(xiāng)

　　對于失眠的女人來說，總是睡不好的話，不妨堅持每天晚上睡前喝一小杯紅酒，堅持下去你會發(fā)現(xiàn)好睡多了。不僅入睡得快，而且睡眠質(zhì)量也提高了不少。這主要是因為紅酒中含有提高睡眠質(zhì)量的褪黑素，并不是因為紅酒是酒，在酒精的作用下讓人沉睡的。

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